風○りのお気に召すまま

こちらでは好きなもの・気に入ったもの(主に本)を紹介しています。

認識のズレの面白さ♪

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ふわりと軽く 飄々と こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか?

ところで皆さんはすぐにイライラする方ですか?それとも大概のことは気にせず流せるタイプ?

同じ状況でも気にする人と気にしない人がいる。同じ人間なのに不思議…。

私は気にしない方なので気にする人を見かけると疲れるだろうなぁ〜と気の毒に思ってしまいます😞

時々スーパーなどで見かけるイライラした親と自由な子供。

親の「止めて!」「ダメ!」と言う言葉に動じる気配もなく、さらにエスカレートする行動😅親はイライラを募らせるしかない…。

子供ってほんとに手に負えない時は手に負えないものです😄

以前参加した講演会での話。

“幼い子供の脳(思考)には肯定しかないそうです。成長とともに否定することを理解するようになる”

?何を言っているのかわかりましたか?

例えば、

「象(キリンでもいいのですが)を想像しないで下さい」

と言われたとします☝️

今、間違いなく頭の中に象(またはキリン)が浮かびましたよね?(笑)

まさに子供の脳はこんな感じなんだそうです😄

「走ってはダメ!」と言われた場合、走っている姿しか想像できない→“走れ"になるらしい。

なので親が大声で言えば言うほど、もっと走れになり子供は走り回る。そして親が興奮すると子供は喜んでいると思う。子供にとって否定はないので。

恐ろしいくらいの認識のズレ😅

なので「走ってはダメ!」ではなく「カッコよく歩いてみて!」「ここは何売り場かな?」などと子供の意識を別のことに向けさせるのが正解なのだとか。

きっと親の立場からするとそんな余裕はありませんよね…。

何にイライラするか?それはそれまでの自分の経験からくるもの。

子供の頃、大らかに育てられた子供は大人になっても大らかな人に。逆に短期な親に育てられた子供はイライラしやすくなる😞

三つ子の魂百まで、とはよく言ったものです。

大人になってからだと修正するのは難しいもの…。ですがルールを決めておくと少し楽になります☺️

私の仕事の時のルール(判断基準)、命に関わるかどうか?関わらないなら流す✨

大袈裟に聞こえるかもしれませんが、これくらいの基準を定めておけば大概のことはOKになります😄

まぁ、命まで取られることって然う然うないので。

生きづらいと思っている人、イライラしやすい人は自分のルール(基準)を作っておくと楽になるかもしれません♪

今回紹介した本はなかなかルールを決められない人にオススメの一冊になります☺️これから出発する人へのプレゼントにもオススメです。

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知らない世界2-最大の臓器

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ふわりと軽く 飄々と こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか?

今日は以前書いたブログ「知らない世界」のパート2として、皮膚の不思議について書いてみたいと思います。前回の本もなかなか興味深かったのですが少し専門的な所もあり…😅今回紹介した本は医療系に全く馴染みがない人でも読み易い内容になっていました。同じ皮膚について書かれた本なのに、工学博士と皮膚科医師でこうもアプローチが違うのかとそこも興味深かったです😳

皮膚について詳しく知りたい人は「賢い皮膚」を、日常で使える知識を得たい人は今回の本がオススです✨

さて皮膚について少し書いてみたいと思います。

皮膚は人体において最大の臓器。臓器と言うと内臓(心臓・肝臓・胃・腎臓)を思い浮かべがちですが皮膚も立派な(?)臓器になります。皮膚の重さは体重の16%を占め、面積は1、6㎡(約畳1枚分)あるそうです。

皆さんは意識して皮膚を観察したことがありますか?湿疹や傷など何か皮膚に異常を感じた時しか気にすることはありませんよね。

例えば皮膚の色。何色をしていますか?

色黒・黄色・青白い・色白・赤ら顔…。意識しなくても誰もが顔色を表す表現をいくつかは知っているはず。でも実はただ色がある、と言うだけでなく病気の診断や進行状況を知る手がかりにもなります。黒い皮膚の人を観たら、腎臓が悪いのかなぁ?と考えたり。黄色い皮膚の人を観たら肝臓が悪いのか?と疑ったり。(あくまで予想です)

皮膚の乾燥や痒み、痒みだけでなくヒリヒリやピリピリ。皮膚にはそれぞれの感覚に対応している神経があります。実は痛みと痒みは近しい神経が対応しているので、痒い時は冷やすと痒みが軽減します。

爪も皮膚に属しています。なので爪にも病気のサインが現れることがあります。代表的なものに貧血がありますが、他にも本書の中では色々と解説されていました。あまり書くとネタバレになるので😅健康管理の予備知識として読んでみるのもいいかも♪

余談ですが皆さん爪のトラブル(水虫・陥没・肥厚・巻爪)は皮膚科で診てもらえますよ😄

そしてできるだけ皮膚科の先生は年配の先生がいいらしい。昔小児科の先生がそう言っていました。皮膚疾患はどれだけ実物を観たことがあるかが重要なんだとか。確かに写真と実物が違うことはよくある話で…。(特に色!写真と実物が違うことは多々ある)年配の先生はそれだけ実物の症例をたくさん診ている(だろう)と。

そう言えば、昔小児科で働いていた時カフェオレ班を観る機会がありました。帰宅後調べたら難病だったようで😔湿疹もバカにできないなと思った体験でした。

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      (カフェオレ班)

皮膚と内臓、あまり関係がないようでもしっかりと内臓の不調が皮膚に反映されます。

この本には特に女性が気になる皮膚の老化やしみ・シワなどの改善法ついてもしっかりと実験結果に基づいて書かれていました。実践しやすい方法なので私もやってみようかな😊

皮膚は自分で観ることができる臓器。日頃の観察で病気の早期発見にもつながるかも。自分だけでなく家族の為にもオススメの一冊です。

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最後の晩餐

ふわりと軽く 飄々と こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか?

さてもし世界が今日で終わるとしたら最後に食べたいものは何ですか?

最後の晩餐に何が食べたいか?

この質問に即答できる人はどれくらいいるのかなぁ…私は特に大好きな食べ物がないので答えるのは難しい(かった)笑

嫌いなものならパクチーと即答することができるのですが😅パクチー…虫の味がする😱どう頑張っても無理😓

そもそもパクチーが食べられる人と食べられない人の違い☝️

食べられない人は嗅覚受容体遺伝子のひとつ「OR6A2」に突然変異を持っているそうです。それを持っている人はパクチーの匂いをカメムシや石鹸の匂いと感じ食べることができない。そして持っている人の割合は約15%!意外に多い😳私もきっと持っているはず。

話が逸れましたが、最後の晩餐で食べたいものですが、最近やっと見つけることができました☺️

無花果!最後なら無花果を心行くまで食べたい!😊

なぜ無花果か?もちろん好きだから💕でもそれ以外の理由もあります♪

本州に住んでいた頃、季節になれば格安でいつでも食べることができた果物だったのに、寒冷地に移住してからはスーパーで売られているのを見たことがない💦

子供の頃は庭になっている無花果を勝手に採って食べたりしていたのに…😞食べられないとなると余計に食べたくなるのが人間。

最後の晩餐で食べたいもの、私は無花果✨で決定です😊

きっと本当に好きなものって高価で特別なものじゃなくて、食べ慣れたものや慣れ親しんだ味なんじゃないかなぁ〜☺️

人の記憶は時間の経過とともに少しずつ変化し美化されるもの。

でも味覚は、何年経っても感覚で覚えている。似た味のものを食べて、懐かしいと思った経験は誰もが持っているはず☺️

時間の経過とともに変わり行くものも多いけれど、変わらないものもある。

今回紹介した本のように料理のレシピなどは詳細に残しておけば味を再現することができる。写真や文章なども変わることのないものの一つ。

人の記憶ほど当てにならないものはない。本当に残しておきたいものは写真か文章で残しておくのがオススメです😄

今この瞬間は今しかなく、移ろいやすいものだから😊特別な瞬間はしっかりと保存を!

そして保存されたものはきっと未来で役に立つ瞬間がやってくるはず。

過去の記憶に救われる。その時の為に🗝

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感謝の形

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ふわりと軽く 飄々と こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか?

今日は本から離れて私事の話を。実は昨日ヘアドネーションをしてきました。ヘアドネーションご存知でしょうか?

ヘアドネーション-小児がんや先天性の脱毛症などで頭髪を失った子供のために寄付された髪の毛でウイッグ(カツラ)を作り無償で提供する活動。

数年前にそう言う活動があることを知りぜひ寄付したい!そう思い、本当は去年カットするはずでしたが…💦長さが足りない😅もう一年待つ(伸ばす)ことに。一年後、髪の長さはお尻の辺りまでになりました😁寄付できた髪の長さ55cm✨

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子供の頃からショートよりはロングヘアの方が多かったのですが、ここまで伸ばしたのは人生で2・3回目。まさかこの年になって超ロングヘアを目指すとは思いませんでした😊無事に寄付できてよかったです。

ところで皆さん髪の毛ってけっこう重いことを知っていますか?カットした時にふわっと軽くなるあの感じ♪体験者でないとわからない。切って実感する髪の重さ。今回寄付した髪の重さは65gでした。その後整えるためにカットした部分を入れると100gくらいにはなるのかな😳私の場合は髪の量が少ないので多い人だともっと重いはず。

ロングヘアの苦労😔重い・シャンプーの時絡まる・仕事の時はまとめないと邪魔(私の場合はお団子にしていました)・休みの日でも何かと支障が💦(例-猫のトイレ掃除時、調理をする時、トイレに座る時)・カバンを持つとカバンの金具などに髪がひっかかる、など😁

やっと煩わしさから解放されました😄

さて最後に、カットする月ですが前々から今月と決めていました。

今月は誕生月でもあり、「誕生日はもらうよりお礼をする日」だと。本当はお祝いされる側じゃなくて、この世界に誕生できたことに感謝する日💕なのだそうです。

そのことを聞いてから誕生月には少額でもどこかに寄付したりするようにしています。今年は髪の毛の寄付を🎁

小さなことでも誰かの役に立つことを。受け入れてくれる世界に感謝して🍀

誰でも行える感謝の形。

他にもあります。募金箱に小銭の寄付をしたり、困っている人を見つけたら少し手伝ったり。最初は行動しづらくても、一度行動を起こせば慣れてきます😊そんな優しさが広がるといいな🍀

 

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個々の世界

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ふわりと軽く 飄々と こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか?

コロナの流行もやっと落ち着いてきた感じがあり、嬉しい限りです♪自由に遊びに出かけられることが、どれだけ幸せで特別なことだったか🍀今なら実感できる気がしませんか?

そして、当たり前がいとも簡単に壊れてしまう現実😞人生何が起こるかわからない。

だからこそ一瞬一瞬を大切に☺️

さて家時間が増えていた間、ドラマやアニメを観る時間が増えた人も多いのではないでしょうか?私は自粛に関係なく本を読んだり、ドラマやアニメを観たりしますが😅

ドラマや映画を観て感じたこと、最近のドラマや映画、アニメや小説が原作になっているものが多くないですか?

そして、残念なことに、実写になると大概ストーリーが端折られていることが多い…。原作を読むと実写化と言われているけれどかなり違う作品も…😞

評価は人それぞれですが、端折られている分残念な内容になっている気がします。

その点文章は、映像も音声もなくても(当然ですが💦)文字を「読む」ことで、聞こえないけれど確かに声や周囲の雑音が聞こえ、見えないけれど確かに風景が見えてきます。

見える聞こえる音は百人いれば百通りの世界。

それが映像になるとみんな同じ音を聞き、同じ風景を観ることに。

読むのが苦手な人からしたら「何が悪い!」と言われそうですが、本好きからするとただ勿体ない。個々の想像の世界が固定されてしまう。

もちろん時には素晴らしい映像もあります✨

でもやっぱり、謎は謎のまま残しておいて欲しい。そんな感じです。

ところで今回紹介している小説ですが私が東野圭吾氏を知るきっかけになった最初の本です。
もうかなり昔になりますが初めて読んで衝撃を受けました😳「この作家さん凄い!」「小説だからこそのストーリー」今思うと生意気な感想ですね(笑)

映像がないからこそ、最後まで読んだ時の感動(衝撃)あの頃はミステリー作家と言えば赤川次郎氏だった時代。凄い作家さんがいるんだなあ〜と思ったのを覚えています。

特撮技術が進歩し映像も格段に良くなった今だからこそ、映像に頼るのではなく「想像できる」ことが贅沢な気が…😊
時には本の世界に浸って自分だけに見える世界を楽しんでみるのはいかがでしょうか?

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知らない世界

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ふわりと軽く 飄々と こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか?

久しぶりに生理物理学系の本を読んでみたら…全然付いていけていない💦改めて化学(?)の進歩って凄い😳

確か前にも同じような驚きを感じたことがありました。

鍼灸学校時代、解剖生理学の講義の一コマ「細胞には細胞骨格があり…」

細胞骨格って何⁈😳

10数年前、医療系の学校に通っていた頃にはそんなものなかったのに💦どうやら卒業後に発見されたみたいで😅

教科書で学んだことは絶対で、変わることはない✨そう勝手に思い込んでいたことに気付きました。

教科書で学んだことでも新事実が発見されれば改定されることがある。当たり前のことなのですが、新鮮な驚き😳

そして今回紹介した本!読んでみてびっくりの連続でした💦

皮膚の機能。奥が深いです。昔は皮膚の機能と言えば、外環境から内環境を守るもの。あとは感覚器、それくらいだったのに(それだけでも充分複雑なのですが)

皮膚研究の結果、皮膚は光を識別したり、造血機能があることがわかってきたそうです😳私の知っている知識の中にはなかった新事実!

免疫系においても重要な役割を果たし、まだ解明されていない「かゆみ」の原理もあるとか。

皮膚って謎がいっぱい😳この本に出会わなければ知らなかったことばかり。

改めて日進月歩の進化を感じました。

今は治療できない病気も未来なら簡単に治せるようになっているのかも。身体の機能にしても、まだ発見されていない機能を持った臓器が発見されたり♪

そして不思議な臓器の代表格「脳」

脳は10%しか使われていないそうです。

残りの90%を使えるようになった時何が起こるのか?今はまだ10%しか使えていない理由は解明されていませんが、未来では解明され残りの90%を使えるようになっているかもしれません😊考えただけでワクワクします♪

近くて遠い未知の世界✨

昔聞いた話。新しい時代の子供達の前頭葉は大きくなっているそうです。

前頭葉-「脳の司令塔」と言われ記憶・行動のコントロール・創造・判断・意思決定などを司る脳。

前頭葉が発達していると頭の回転が速く、イメージとしては「1言えば10悟る」ことができる。なので頭の回転の遅い大人達には付いていけないのだとか。

きっと子供達の側からすると「何で理解するのにそんなに時間がかかるの?遅過ぎて待ってられない」そんな感じですか😅でも子供はまだ表現する力が未発達な為、そのことをうまく伝えられずイライラする。結果、大人から見ると多動や自閉傾向に見えるのではないか、と。

意味深な話だと思いませんか?

これからの未来を担う子供達。子供だからと侮らず、ちゃんと話を聞いてあげたら思わぬ発見があるかもしれません😊

話が逸れてしまいましたが、「賢い皮膚」解剖生理学の知識がなくても興味深く読める本になっています。ちょっとした小ネタにするにもオススメの一冊です😄

身近な謎。知っているようで知らない世界に触れてみるのはいかがでしょうか?

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ふわりと軽く 飄々と こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか?

少しずつですが、世の中収束に向かっているように感じているのは私だけでしょうか?ノンマスクで過ごせる日が来るのが待ちどおしいです😊

さて今回は珍しく映画の話を。

趣味に「読書」と書いている人って、一緒に「映画鑑賞」も書いてある率が高い気がしますが気のせいでしょうか…😁そう言う私も趣味の欄には「読書」+「映画鑑賞」と書いています。

「読書」も「映画」も物語を観る点では同じ。ただ文字か映像か、そこが大きな違いなのですが😅

昔は都会に住んでいたので観たい映画があるとすぐに観に行っていました。映画館以外にもミニシアターなんかも複数あって観たいと思えばいつでも観に行ける環境に。

今はと言うと、住んでいる地域に映画館は一つしかありません。昔なら考えられない環境!😳

失って初めてわかる有難さ。

そう言えば若い頃けっこう試写会にも行きました。今はわかりませんが(今はオンライン試写会?)昔は試写会には必ずスポンサーが付いていて行くと粗品がもらえました😊

スポンサーが製紙会社の時はテイッシュペーパーを、化粧品会社の時は新作のシャンプー・リンスのセットを。洗濯洗剤をもらったこともあります。

今でも覚えている一番面白かった試写会は酒造会社がスポンサーの試写会です。

新作お酒発表の記念試写会だったのですが、何故か新作のお酒以外にもロビーで自由にお酒の試飲ができて飲み放題♪その上すぐに上映するのではなく、わざわざ試飲時間まで😁

上映時間になる頃にはけっこうな人ができあがっていました(笑)もちろん何の映画だったかは覚えていません😅

さてそろそろ本題に。

皆さんは「マトリックス」を観たことはありますか?今年12月に4が上映されるらしく。

1〜3は昔に観たことがあるのですが、なに分昔なのでストーリーがあやふやで😓1は覚えているシーンも多いのに、3は覚えていない!😳でも2はなんとなく覚えている…。3はどこへいった?

今回休みの日にまとめて観てみました。

実は2の終わりって「続く」なんですね。

通りで3を観た記憶がないわけです。私の中では2と3が合わさって一つの話しになっていたことが判明😄あの頃は何となくわかったつもりで観ていましたが、今回改めて観てみると、今だからわかることがけっこうありました。

プログラムや仮想世界、AIも今だからこそわかる!預言者の存在も、今観ると納得😳

昔観たと言う人はぜひ!また観てみて下さい☺️今の時代だからこそ、リアルにわかる点がけっこうあります。

見終わった後、理解度の違いに驚きを感じるはず。(理解できていた人は別です)

きっと他にもできた・わかった気になっているだけで、けっこう自己満足で終わっていることってあるのかもしれない…。たぶんあるはず。

そんなことを思った映画でした。

あの頃は理解できなかったのに、今ならわかる。人間の理解力って不思議です☺️

いくつになっても進化する♪

明日になればもっと進化している(はず)😄

そして世の中ももっと落ち着いてくるはず(信じることは大事です)1日も早い平穏を願って🍀

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