自分次第♪

　

ふわりと軽く　飄々と　こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか？

さて皆さんは占いや迷信を信じる方ですか？

『今日は良い日です』と言われると嬉しくなり、逆だと気分が下がる😅人間なんてそんなものです♪

そう言う私も占いの結果に一喜一憂していた一人でした😁読まなきゃいいのに見つけるとつい読んでしまう…そして知ってしまうとやっぱり気になる❗️

占いって軽く楽しむ分にはいいけれど、あまりのめり込むと危険⚠️

でも人が占いに頼りたくなるのって大概悩みや迷いを抱えた時。そしてそこで救われると一気に依存傾向に…困ったものです💦

昔心理学の先生が教えてくれた話。

アメリカの大学で行われた心理実験。先生が授業の始めに

『今日は皆さんの為にアメリカで一番の占い師の先生から一言もらってきました。これからそれぞれに宛てたメモを配ります。感想を書いて下さい』(こんな話だったと思います😅)

結果どうなったと思いますか？

生徒はみんな絶賛❗️

『凄い❗️』『当たってる❗️さすが😳』

でもこの話にはオチがあって、配られたメモの内容は全員同じもの😳

なのに何故か？全員が当たっていると絶賛😁

不思議だと思いませんか？いくら当たり障りのない内容が書かれていたとしても、何故そんなに絶賛されたのか？

ここには人間の心理が隠されています✨

最初に『アメリカ一番の…』と聞かされた時点で当たるはず❗️と言う暗示がかかります。暗示がかかった状態で読むと、脳は当たっている所を探してそこに焦点を当てる。当たっていない所は当たっているように解釈できる根拠を探す。

結局人間は、自分の都合の良いように考える生き物だと言うことがわかった実験でした(笑)

今回紹介している本には自分の思い込みからくる制限を解除するコツが沢山書かれています😊

特にその中でも印象的な言葉✨

『あなたはずっと前に◯◯から卒業したわ』

占い・ニュース・他人の言葉…外側からやってくる情報に自分を支配させない。

占いを信じないわけではありませんが(タロットと占星術やります😅)自分の進むべき道は自分で決める。決めていい✨

そしてもし好ましくない情報が来たとしても、そこに焦点は当てず良い所を探す思考を身に付ける。

脳は自分に都合が良いように判断します😊あえて悪く考えないようにする練習を♪

世の中暗いニュースが多いですが、そこに引っ張られる必要はありません。時間は平等に流れていきます。暗く過ごしてもポジティブに過ごしても、この瞬間は今しかありません。

同じように流れていく時間なら気持ちだけでも明るく過ごした方が良くないですか？😊

全ては自分の思考次第♪🍀

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ミステリーの女王

ふわりと軽く　飄々と　こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか？

今日は元祖ミステリーと言える本の紹介をしてみたいと思います♪きっと誰もが名前くらいは聞いたことがある女流作家さん😊

ミステリーの女王『アガサ・クリスティ✨』

代表作も数々あり、世界中に根強いファンがいる超有名作家さん✨

若い頃からミステリー好きでありながら、実は私と『アガサ・クリスティ』の出会いはけっこう遅めでした💦確か、初めて読んだのは20代に入ってから…😅読んだのも別の本に『プレゼントしたら怖かったと言われた本』として紹介されていたのを見て興味を持ったのがきっかけです。　

何となく…洋書ってハードルが高くありませんか？特に昔からある作品となると…尚更難しそうに感じてしまう💦完全に偏見です(笑)

そうして高いハードルを超えて初めて読んだ記念すべき『アガサ・クリスティ』の作品一冊目は

『そして誰もいなくなった』✨

とてもベタな感じですね😅

映画化やドラマ化・戯曲化もされ、この作品を元ネタにした作品も沢山あります。

とにかく傑作です❗️凄い作品✨影響力を感じる😳

こんな素晴らしい作品が1939年と言う昔に書かれた事実😳『アガサ・クリスティ』は凄い❗️本当に才能に溢れた作家さんだったんだなぁ…と思います。

『女王』と言う呼び名に相応しい☺️

そして肝心のストーリーの紹介が💦

『そして誰もいなくなった』

あらすじ)島に招待された10人がマザーグースの歌に準えて殺されていくストーリー。

脱出不可能の状況のなかみんなが疑心暗鬼になっていく…誰が犯人か？緊張感や危機迫る感じがたまらない😊クローズド・サークルの傑作です✨

(わかる人にはわかる写真😁)

補足-そんなに怖い作品ではありません😅ただドキドキします。

普段はミステリーを読まないと言う人も、たまには極上のミステリーを読んでみるのはいかがでしょうか？

『アガサ』の作品ならどれを読んでも間違いはありません😊世界的傑作に触れるのは良い刺激になります♪

でもやっぱり初めて読む『アガサ・クリスティ』のオススメ作品は『そして誰もいなくなった』✨

きっと今まで読んだ・見た作品に通じるミステリーを感じるはず☺️

そしてミステリーだけでなく、過去の記憶を呼び覚ますきっかけになることも⌛️昔行った旅行や昔観たドラマや映画を思い出したり…。新しい作品ではこうはいきません。

古典作品ってまるでタイムカプセルみたいだと思いませんか😊

皆さんも時間旅行&ミステリーを楽しんでみるのはいかがでしょうか？きっと良い気分転換になりますよ🍀

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『食』アラカルト

ふわりと軽く　飄々と　こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか？

皆さんはお家時間が増えて何か食事に変化はありましたか？今日は『食』について書いてみたいと思います🍚🥢

皆さんは『食の種類』と聞いてどんなものを思い浮かべますか？

日本料理・中華料理(中華は中国料理を日本人が食べやすいようにアレンジしたものだそうです)・韓国料理にインド料理…😊色んな国の料理がありますが、今日は文化別じゃなくて思想(？)による分類(？)の『食』の紹介を✨

今世界は感染症の拡大もあってか健康ブーム✨

それに共ない『食事』も健康思考に。

薬膳・マクロビ・ヴィーガン・アーユルヴェーダ…🤔そこにダイエットを目的とした食事療法なども入れると切りがない😅

日本でもヴィーガン人口は増加しているようで、イオンで『ヴィーガンチーズ』や『ヴィーガンプリン』まで売られているのを見て『食』の変化を感じました☺️

　　

そして早速購入❗️普通に美味しかったです💕

『ヴィーガン食品』はカロリーオフで大豆が主原料なのでイソフラボンも取れる。

イソフラボン💕女性に嬉しい成分です😆

イソフラボンの効果)女性ホルモンと似た働きをする為女性らしい身体を作る・更年期障害の症状の軽減・骨粗鬆症の予防・薄毛の予防など。

『ヴィーガン(ベジタリアン)』について補足を🤔『ヴィーガン』にも種類があります。

『ラクト・ベジタリアン』『ラクト・オボ・ベジタリアン』『オボ・ベジタリアン』『フルータリアン』全てを解説すると長くなるので気になる人は調べてみてくださいね。要するに『ヴィーガン』も知れば知るほど奥が深いと言うことで😊

さて今日は様々な種類がある中から最近読んだ『アーユルヴェーダ』の紹介をしたいと思います😊

『アーユルヴェーダ』何となくは知っていましたが、私が知っているのはマッサージ😅オイルを額に垂らしている写真見たことありませんか？でも本当はもっと奥が深かった❗️

古代インドで考えられた『化学』

サンスクリット語で『アーユル』は生命、『ヴェーダ』は化学になります。

まさに読んで字の如くですね😳

読んでみると東洋医学の思想に通じる点や共通するところが😳世界を構成する元素の表現など似てる😳東洋医学もそうですが、『アーユルヴェーダ』でも体質を表す言葉があり体質にあった養生が勧められています。

今回読んだ本は主に『アーユルヴェーダ式食養生』について書かれていて、スパイスや味に元素が割り当てられているのも興味深い✨

簡単にできるレシピなども載っているので新しい料理に挑戦したい人にもオススメの本です📖

チャパティー(インド・パキスタン地方で食べられているパン)作りたい♪😊

自分の健康は自分で守る時代❗️人任せにしない😅

まずは『食』に興味を持つことから始めてみませんか？

知らないことを知る✨始めてみると新しい世界が開けてきっと楽しくなるはず🍀

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意外と知らない漢方薬の世界🌿

ふわりと軽く　飄々と　こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか？

さて皆さんは『漢方薬』と聞いて何を想像しますか？

中国・草・飲みにくい・匂いが独特・まずい…などなど。

飲んだことがある人もない人も、今日は『漢方薬』の紹介になります😊

まず最初に『漢方薬』は日本で独自に発展したもので、中国で売られている薬とは別物になります。※同じ生薬は使われています。

なぜか日本人は『漢方』と聞くと『中国！』と連想してしまいがち😅

そう聞いて『違うの❓え⁉️』と思った人もいるのではないでしょうか😊私もその事実を知った時はびっくりしました😳

そもそも中国で売られている薬は『漢方薬』とは呼ばず、『中薬』と呼ばれるそうです。

では『漢方薬』と『中薬』では何が違うのか❓

(※国内では中薬も漢方薬と呼ばれていることもあります)

『漢方薬』は中国から日本に伝来してきた後、色んな生薬を組み合わせ日本人好みに(体質・症状に合うように)調合して作られ、それぞれが独立した薬(単体)となります☺️

『漢方薬』に対して『中薬』は、中医学に基づき『証(診断)』を立てその場で生薬を調合して作成。完全オーダーメイド✨

使用する生薬が『漢方薬』と重なる部分もありますが、基本は完全オーダーメイドになります🌿

中国の薬局の映像で下の写真のようなものを見たことはありませんか？

店内に並んだ沢山の瓶、その中には怪しいものが😨瓶の中身は全部生薬です。患者に必要な生薬をその中から取り出して調合します。

『漢方薬』の場合は症状を聞いてすでに出来上がっている薬を処方します。体質・年齢・性別などは加味されません。

『風邪と言えば葛根湯』こんな感じです。

同じように『葛根湯』が処方されるにしても『中薬』なら『葛根＋体質などに合わせた他の生薬』となります。

どっちが効きそうですか？😅

さて日本では『イライラする・怒りっぽい』と言うとすぐに『抑肝散(よくかんさん)』が処方されるようで…。

『抑肝散』読んで字の如く『抑→抑える』『肝→東洋医学では肝臓は怒りを司ります』『散→粉薬』よくできた名前だと思いませんか？😊

でもここで問題が、東洋医学では『肝』は『春』も表します。

『春』のイメージ。冬の間に貯めこんだエネルギーを解き放つ✨要するにエネルギーに満ちている感じになります😅

子育て中でイライラするママなんかにはよく効くようです(※個人差があります)が、高齢者で怒りっぽい人には…😓失礼だけどエネルギーが有り余っているようには思えない💦

高齢者の家族などから『抑肝散飲んでるのに全然変わらない』とよく聞きます😅

昔小児科の先生が『お母さん、抑肝散飲んでるの？じゃあ飲む時に少し子供に飲ませればいい(疳の虫が治るから)』😳

次の診察の時、子供が静かになったと喜んでいました😅※基本子供に勝手に投薬するのはダメです！副作用が強く出たり危険な行為。絶対に真似しないでください。

日本ももう少し東洋医学に沿った処方になれば良いのになぁ〜と密かに思っています。

漢方薬を購入される人はぜひネットなどで自分で調べてから薬剤師さんに相談して購入されることをオススメします。

今の時代ネットを使えばいくらでも欲しい情報が出てきます。調べる際は一つだけの情報を鵜呑みにせず、いくつかの情報を比較検討することが大事✨

そして最終判断の結果は自己責任になることをお忘れなく😊

自分の身を守るツールは多ければ多いほど良い❗️体調を崩した時や健康維持の為のツールの一つとして『漢方薬』もオススメです。

『漢方薬』や『中薬』では意外な食材も生薬になります。生姜・紫蘇・葱・菊など😊

まだ落ち着かない感染症に世界情勢…1日も早く平穏な日々が訪れますように🍀
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蚊の世界

ふわりと軽く　飄々と　こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか？

今日は時期には少し早いのですが、『蚊』について書いてみようかと♪

皆さん『蚊』は好きですか？自分じゃなくても知り合いに『蚊』が好きって言う人はいますか？

たぶんいないはず…😄いたら変人(心の声が😅)ではなく少し変わった人…。

でも敢えてそんな『蚊』の本を読みたいと思うのも変わってると言われました💦

近くて遠い存在…知っているようで知らない『蚊の世界』興味深いと思いませんか？

そして何より身近な事についての雑学が増える♪話すのが苦手な人にとって雑学は、貴重なコミュニケーションツール✨たくさん持っていればいるほど良い❗️話に詰まった時の助けになる😊

今回紹介している本には『蚊』の生態から種類・血を吸う理由まで書かれています。夏になると必ず遭遇することになる『蚊』🦟夏になる前に生態を知っておくのはいかがでしょうか？意外と深い『蚊の世界』に興味が湧くかも知れません😄

もちろん遭遇したらすかさず雑学も披露できます✨

さてそんな『蚊』ですが、昔90分の講義を受けた思い出があります😅

⁉️皆さんそう思ったことでしょう(笑)

あれは確か…『公衆衛生』の授業だったかな。講師としてやって来た…誰だか忘れました💦色んな肩書きを言っていたような😅

そして記念すべき１回目の授業✨

『僕は蚊が好きです。趣味で蚊の研究をしています。今日の授業は僕の趣味を皆さんに見てもらいます。興味のない人は寝てて結構です。今日の授業はテスト範囲には入りません』(そんな切口上だったかと)

‼️いました変人😳じゃなくて変わった人😅講師に失礼ですね(笑)

一応一回目の授業、気持ちは頑張って起きていようと思ったのですが半分は寝ました💦

目を覚ます度にスクリーンには色んな種類の『蚊』の写真が…。講師の先生は真剣に種類や生息地・特徴などを解説していました。起きていた友人が言うにはなかなか面白かったようで。でも生徒のほとんどが寝ていたと😄

自分で現地に行って撮ってきた写真なんかもあったみたいで😳ほんとに好きだったんですね…。

そして終了のチャイムが鳴ると先生は満足気に帰っていきました。その姿だけは覚えています😅

終講テストには『蚊について書け』と言うサービス問題もあり、『蚊』に対する愛の深さを感じました。記述式で何を書いても点をくれたので良い先生だったんだと思います。因みに授業を寝ていた私は月並みの事を書きました😅『血を吸う・夏に出る・ボウフラの成虫など』

今ならもう少し真剣に授業を受けられたのかな…あの頃は仕事をしながら定時制で通っていたので眠くて…どの授業もけっこう寝てました(うたた寝です💦)でもきっと、うたた寝しながらでも若さがあったから頑張れた。

人生で起こることは、全てベストなタイミングで起こっていると思いたい。そう思えれば、後悔を残した時間だって間違いではなかったと思えるから😊もし少しでも違う経験をしていたら…今の自分はなかったはず。

だから誰だって今在るなら『今の自分』で大丈夫🍀

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最後に『蚊』について✨

・日本には100種類ほど生息。そのうち30種類くらいが吸血する

・吸血はメスしかしない

・吸血理由は卵を産む為

もっと知りたい人は読んでみてくださいね😊

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謎と暗号🗝

ふわりと軽く　飄々と　こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか？

今日はミステリー好きには興味のあるテーマの紹介を。

『暗号解読』

ミステリーには謎が付きもの🗝

そしてそれを如何に解明していくかを読む(または観る)のがミステリーの醍醐味💕謎が解明されていく過程のドキドキ・ワクワク感♪😄

たまりません❗️上質なミステリーに出会えた時の満足感💕敢えて作家名は書きませんが。それぞれ好みがあると思うので😅

さて今回は『ミステリーや謎』は置いておいて。『暗号』について書いてみたいと思います😊

皆さんは『暗号』と聞いて何を思い浮かべますか？

やはり推理小説などのダイイング・メッセージ？

日本で言えば『いろは歌』✨

そこに暗号が隠されているのは有名な話。『源氏物語』や『歌人』との関わり…。色んな考察がされています。

そんな『暗号』ですが…🤔一般人には無縁のように思えて😳実は誰でも普通に使っています。パソコンやスマホを使って買い物や登録などをした際に出てくる表示

『暗号化して送信します』

実は『暗号化』されています😳

昔に読んだ本『暗号解読』(そんな名前だったと思う💦)

印象的なのは３人の名前が出てきて最強のセキュリティを考える話。名前がどうしても一人思い出せなくて最近やっと名前を見つけることができました❗️

『アリス・ボブ・イヴ』

知らない人にとっては意味不明な名前😅でもわかると面白い♪

では簡単に内容を解説🤔

『アリスがボブに手紙を送ります。その手紙を盗み読みしたいイヴ。それを阻止するには？』

そんな感じの内容です😊あまり関連性がないように聞こえますが、実はこれがメールのセキュリティ・暗号化の話につながります🗝

関係がないように見えても実はつながっている❗️ただ知らないだけ…。だから世界は面白い😄からくり箱みたいだと思いませんか？

きっと世界にはまだ知らないだけのことがたくさんあるはず♪

今の時代きっかけさえあれば、知りたいことはいくらでも調べることができます。その意欲があるかはその人次第ですが😅

その気になったら今まで手を出したことがない分野を覗いてみてはいかがでしょうか？知らなかったことを知るのは好奇心が刺激されます✨

何を覗くか迷った時はやはり『暗号』関連がオススメ😁生活にも関連した話なので興味深いはず❗️

今回紹介した本はどちらも初心者向けのもの📖『暗号解読』の方は物語形式になっているので小説を読むように読み進めることができ、得た知識は雑学にもなります☺️

ちょっと日常に退屈してきたら、新しいことを始めるサイン✨始めてみればきっと日常が楽しくなるはず🍀

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懐かしの本

ふわりと軽く　飄々と　こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか？

今日はちょっと懐かしい作家さんの紹介を😊

今では一昔前…ヒット作を連発し話題となった海外の作家さん😄

『シドニィ・シェルダン』✨

同じ世代の人ならわかるかな？最近名前を聞かないと思ったら、お亡くなりになっていたのですね…😳確かに…私が高校生の頃のベストセラー作家さんだったので、かなり高齢に…時間の流れって早い💦

そんな『シドニィ・シェルダン』の本ですが、私の中では

『シドニィ・シェルダン』＝『高校時代』

となります☺️

子供の頃から本が好きで高校生になっても本好きは変わらず図書館に通っていました📖

当時は電車通学だったので本は必需品✨その頃はまだ携帯もなく(もちろんスマホもない)、ポケベルが一般に普及し始めた頃。まぁポケベルはすぐに消えましたが😅

スマホ世代にはきっと信じられない世界なんだろうなぁ…。今更ながら、よく待ち合わせしてちゃんと会えていたことに驚きです😳今となってはそんな不便さも懐かしい☺️

さて懐かしの『シドニィ・シェルダン』ですが当時私はそんなに好きではありませんでした。ただ部活の先輩が『大のシドニィ・シェルダン好き』で、新作が出る度に司書さんと図書館担当の先生を追いかけ回して『買ってー』『いつ来る？💕』と…😄そして笑顔で『シドニィ・シェルダン面白い❣️』と言われたら読んでみたくなる🤔

読んだ感想📖

話が長い・家族ドラマ・財産物語・騙し合い・成り上がり物語。でもテンポが良くて読み始めたらやめられなくなる。引き付けられる魅力的な作品✨ストーリーが良くできている😳何世代かにわたっての物語もあり、家族の歴史を眺めているような…。

調べてみたら映画やドラマ化もされているようで😊残念ながら観たことはありませんが💦

あの頃読んで面白かった本📖今読んだらどんな感想を感じるんだろう…。

皆さんも若い頃読んで忘れている作品はありませんか？その頃は面白いと思えなくても、今読めば面白いと思える作品もあるかも♪もしかしたらその逆パターンになる可能性もありますが(つまらない)😅

皆さんもたまには昔読んだ本を読み返してみてはいかがでしょうか？

読んでみると本の内容だけでなく、その頃の思い出も蘇るはず☺️ちょっとしたタイムカプセル⌛️

高校の先輩…今ならきっと欲しい本は自分で買うんだろうなぁ〜あの頃は自分で買うには少し値が張る本で📖結果先輩はタダで読む手段を編み出し、新作が出る度にすぐに読んでいました。新作の本を抱えキラキラした目で嬉しそうに笑っていた先輩✨青春だぁ〜☺️

本には内容だけでなく思い出も付加されることがあります。付加された思い出は生涯の宝物に✨

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