甘草🌿

ふわりと軽く　飄々と　こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか❓

前回は『漢方薬』第二弾✨として

『抑肝散(漢方薬)』について書いてみましたが今回も…🤔…💦今回は😁

ちょっと気になる『漢方薬』のあるある話💡を書いてみたいと思います♪

皆さんは『漢方薬』を飲んだことはありますか❓

『漢方薬』は飲んでもすぐに効果が出ない。続けて飲まないと効果がない😅あと人によっては副作用がないから安心😳なんて思ってる人も💦

もちろんそれは勘違いです❗️

『漢方薬』の中には速効性があるものもあり、服用量を守らないと(ちゃんと)副作用も出ます⚠️

人によってはアレルギー反応を起こすことも😱

そしてあの有名(❓)な『トリカブト』

そうです😁推理小説なんかに登場する『毒薬⚠️』実際に使用した殺人事件があったようななかったような…💦

『トリカブト』の漢方薬名は『附子(ブシ)』

原料は『キンポウゲ科のハナトリカブト又はオクトリカブトの塊根』もちろん減毒して使われています😊

こんなのを沢山飲んだりしたら中毒に😱

あと毒性が強いものに『センソ』なんかもあります。

なんと材料は『ヒキガエルの分泌物』💦

さて中毒で気になることがもう一つ🤔

以前に『加味帰脾湯』と『抑肝散加陳皮半夏』を服用していた高齢者の方がいました。

何が問題か❓

『漢方薬』は材料が単一(材料が一つのみ)で『薬』とされるものと、色んな種類の生薬を組み合わせて一つの『薬』として処方されるものがあります。

単一処方の『漢方薬』の中でも『甘草(カンゾウ)』は抗炎症作用・鎮咳去痰作用がある『漢方薬』で有名✨

でもそれ以外にも『甘草』は名前のとおり

甘い💕

なんと甘さはショ糖の150倍(200倍と記載されているものも)もあるらしい😅

なので不味い『漢方薬』を美味しく飲めるように色んな『漢方薬』に入っています。

そんな『甘草』ですが…美味しいだけならいいけれど😓『甘草』には『グリチルリチン酸』と言う成分が入っています😳

『グリチルリチン酸』…摂り過ぎると病気に😱

【グリチルリチン酸の1日の上限40mg・医療用でも200mgまでとする(厚生省  )】

高齢者の方が服用されていた2種類の『漢方薬』の含有量は🤔

それぞれ0.5〜1.0gと0.75〜1.5g(※メーカーや医療用によって含有量が変わります)

それを1日3回服用した場合…。

3.75〜7.5g この量どう思いますか❓

大したことない❓

確かにこれだけ聞けば大したことないように思えます❗️が、ここに落とし穴が😳

実は『甘草』は『グリチルリチン酸二ナトリウム』として食品にも添加されています😓

今は味噌や醤油限定にはなっていますが、昔は清涼飲料水などの甘味料として使われていました。

他にも飲みやすくする為に『西洋の薬』にも💊

複数服用されている人は40mgなんか簡単に超えてしまうんじゃないのかなぁ〜😨

皆さんは日常的に飲んでいる薬はありますか❓『グリチルリチン酸二ナトリウム』の量は大丈夫ですか❓

知らないうちに身体を病気に近付けていませんか💦

なんでも人任せにしていると後悔することに…😱

自分の健康を守れるのは自分だけ🍀

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漢方薬あるある♪

ふわりと軽く　飄々と　こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか❓

さて今日のブログも『漢方薬』について♪

題して『漢方薬』第二弾✨

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今回は前回書けなかった『抑肝散』について書いてみたいと思います😊

ところで皆さんは病院で『漢方薬』を処方されたことがありますか❓

病院処方の『漢方薬』は大概『ツムラ◯◯番』と言う風に番号が付いています。確かに番号付けされているとわかりやすい♪

でも薬局で購入する時は名前を😊『漢方薬』は色んな製薬会社で作られているので『ツムラ』の◯◯番下さいと言っても伝わりにくい💦(※薬剤師さんがいれば調べてくれます)

さてそんな『漢方薬』ですが『抑肝散』は『ツムラ』では『54番』になります😊

54番と聞くと何番まであるのか❓気になりませんか❓😁

調べてみると138番までありました(129〜132番は欠番 )😳そのうち20番までは医師の処方がないと手に入らない医療用らしい(他は薬局でも買えます)

これだけあるのに服用しているのを見かけるのは数種類の『漢方薬』だけ…。

そしてその代表選手(のような💦)が『抑肝散』✨

実際『怒りっぽい・イライラしている・落ち着かない』そんな症状がある人にはお約束のように『抑肝散』が処方されます…。

そしてこれまたお約束のように効果なし💦

数え切れないほどの高齢者が『抑肝散』を飲んでるのを観てきたけど効いているのを見たことがない😅(※25年以上の経験に基づいた個人の意見です。中には効いている人もいるのかも…)

まぁそれもそのはず…『東洋医学』的に診れば『抑肝散』は若くて元気が有り余ってる人に処方する『漢方』😁

高齢者に『元気が有り余ってる』とは思えない💦まぁ中には元気な人もいるけど…やっぱり老いには勝てない😓(※個人の感想です)

では♪『東洋医学』的に『抑肝散』を解説すると🤔

『抑』は字の如く『抑える』

『肝』は『肝経』を指し、『肝』の五志は『怒り』五季は『春』

『冬』の間に溜めたエネルギーを爆発させる季節みたいな♪(※イメージです)

『散』は薬を表します。

一言で言うと　『肝』を抑える『薬』😊

『肝』は若くてこれから芽吹くような体力・気力に満ち溢れた人を指します…😓

高齢者に処方して効果あるのかなぁ…(※個人の感想です)

『西洋医学』ももう少し『東洋医学』を知れば、もっと患者さんの利益につながる処方になる気がするけど…😔(※心の声です。個人の感想です💦)

皆さんも処方されたから飲む❗️ではなくて、ちゃんと調べて納得したうえで服用することをオススメします😁

今はネットを活用すればいくらでも情報が出てくる時代✨ネットが苦手な人は薬剤師さんに直接聞けば教えてくれます。

なんでも人任せにしていたら後悔することになりかねません…💦

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漢方薬はお好き❓

ふわりと軽く　飄々と　こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか❓

さて皆さんは『漢方薬』は好きですか❓

または😊飲んだことありますか❓

『漢方薬』って独特な匂いと味😩があって好き嫌いが分かれるところ…😁

私はどちらかと言うと飲めなくはないけど苦手💦

今回はそんな『漢方薬』のあるある(❓)話を♪

きっと『漢方薬』と聞くと大半の人は『中国の漢方』を連想するはず😁

でも実は日本で扱われている『漢方薬』と『中国の漢方』は別物です✨(※材料は同じです。ただ処方法に違いがあります)

日本の『漢方薬』は正確には『漢方処方製剤』と言い生薬を組み合わせて作られてはいますが、名前が同じなら中み(メーカーが違っても)はほぼ同じになります。

なので日本の『漢方薬』は既製品のようなもの😁(※個人のイメージです)

では『中国の漢方』は何が違うのか❓

『中国の漢方』は完全オーダーメード😁症状を聞いて『証』を立ててから調合されます。

日本の『漢方薬』と使う生薬のベースは同じでも、その人に合わせて他の生薬を組み合わせたり、増やしたり減らしたりして作られるのでその人だけの薬になります✨効きそう〜💕

そう言えば…昔鍼灸学校に教えに来ていた中国人の先生の話♪

『日本人は風邪と言えば葛根湯と言うけどあれ間違ってる。本当はちゃんと体質と風邪の時期(初期・中期・悪化した後)』を診て合ったものを服用しないと効かないね』そう言ってました😅

確かに『漢方薬』にも『風邪薬（風に効くもの）』は色々あったはず…🤔

『麦門冬湯』『半夏厚朴湯』『麻黄湯』『小柴胡湯』『小青竜湯』他にもあるけど書き切れない💦どれも風邪の症状と体質を診て処方されるべきもの。

なのになぜ『葛根湯』だけが有名に❓

個人的には昔よく流れていたCMの効果だと…😁真相はわかりません😅

西洋の薬もそうですが自分の病状と合っていないものを飲み続けても効きません。逆に病状が悪化することも😱

特に『漢方薬』は続けて服用することで効果を発揮するものが多く、合っていないものを飲み続ければ『漢方薬』だって副作用や病状を悪化させたりします💦

もし薬局で購入される時は薬剤師さんに相談されることをオススメします😊

手軽さには必ず落とし穴が😱何でも自己判断せず尋ねられることはちゃんと尋ねることが大事✨

後で後悔しないためのちょっとした心構え🍀

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本当は『抑肝散』について書きたかったのに…💦予定通りにはいかないもので😅

こんな時は次回にする♪考えても仕方のないことは考えない♪

これはふわりと軽やかに生きる秘訣☺️

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梅核気🌺とは❓

ふわりと軽く　飄々と　こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか❓

さて皆さんは今健康ですか❓

病気と言えないまでも、気になるところはありませんか❓

人間は機械ではありません💦生きているからには大なり小なり気になるところはあるはず😊

調子のいい日があれば…悪い日もあって当然♪あと認めたくはないけれど老化による（と思われる）不調😒

東洋医学ではそんな『病気の一歩手前（❓）のような状態』を『未病』と言います。自覚はないけど放っておくと発症するかもしれない状態…。

『西洋医学』でも最近は『予防医学』と言う言葉が聞かれるようになりましたね。

『西洋』が『東洋』に追いついた。と言うよりは『温故知新』かな😊

他にも『西洋医学』にはなくて『東洋医学』にはある病名なんかもあります。

その代表格が✨(※個人の考えです)

今回のブログのタイトルにもなっている

『梅核気🌺』

『東洋医学』に出てくる病名😊

ではどんな病気なのか❓

『なんだか何かが喉（のど）に詰まってる・引っかかってる気がする』こんな訴え聞いたことありませんか❓

そして病院に行って検査してみても異常なし。それでもやっぱり『喉に何かが…』

最終的に『西洋医学』ではどうなると思いますか❓

原因はストレス😱

抗不安薬・抗うつ剤・精神安定剤を処方されて終了♪（※これは受診結果の一例です。全てではありません）

一応疾患名は『咽喉頭異常感』または『ヒステリー球』と呼ばれるらしい…看護師としては納得の結果😅

でも鍼灸師としては『酷い❗️そんな精神病んでる人扱い💢』（※くれぐれも…個人の感想です）

『東洋医学』では『梅核気』は珍しい病気ではありまん。

2000年以上も前から存在し『傷寒雑病論』と言う『東洋』の医学書にもちゃんと載ってるくらいです📖もちろん治療法も書かれていて、精神薬が処方されることもありません😅治療は鍼とお灸✨

患者さんの訴えは同じなのに捉え方は『西洋』と『東洋』ではこんなにも違う😳2000年の歴史の差か…。

決してどちらが優れているのか❓と言うようなことを言いたいわけではありません。私的にはどちらか一方に偏り過ぎるのも怖い💦

ただ両方の良いところを融合させて治療にあたればもっと患者さんの利益につながるんじゃないかなぁ〜なんて思ったりして☺️

何事も『バランス&いいとこどり』が大事🍀

こだわり過ぎはバランスを悪くします。時にはこだわりを捨てる勇気を😊

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ここからは興味のある人だけどうぞ❗️

『梅核気』とは❓

原因は『肝気鬱結』

『肝』は気・血が全身を滞りなく流れるように調節する器官。その機能が阻害されると情緒不安定になったり消化吸収に問題が起きたりします。『気』の巡りが悪くなる（気滞）ことで『梅核気』が起こるとされています。治療は肝経のツボに鍼やお灸を行うことで『気滞』を改善します。

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時間⏳

ふわりと軽く　飄々と　こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか❓

さて今日は『時間』について♪

皆さんは時間が長くなったり、短くなったりするのを感じたことはありませんか❓

楽しい時間や休みはあっという間に過ぎるのに、待っているだけの時間はやたらと長い😓

時計では同じ『時間』を過ごしているはずなのに不思議…🤔つまらない時間ほど早く過ぎて欲しいのにそうはいかない💦

あと子供の時間は長くて大人の時間は短い😅らしい。

実際皆さんはどう思いますか❓

私は去年くらいから一年が早い😳なんだか流れるように季節が過ぎて行く〜😱

今年ももうすぐ4月🌸きっと気付けば夏になり秋が過ぎて年越しに…💦さすがにまだ気が早いか😅

そんな時間ですが『時計』がない頃はどうしていたと思いますか❓

時間を測る唯一のもの♪『時計』…代わりになるものは🤔

お日様に合わせて生活していたそうです☀️

『日時計』小学生の頃、理科の授業で作ったような…😁

もう少し時代が進むと『水時計』や『火時計』なんかもあったみたいですが。

人間の探究心❓利便性の向上心❓は凄い✨

でもたまに『時計』が存在しなかったら…🤔

不便だと思いますか❓

確かに社会生活には支障が出るかも😅待ち合わせも難しくなる💦

それでも『時計』がなかったら🕰

『時間』に縛られることも減り、もっと自由に過ごせる気がする…。

所詮『時計』は人間が作ったもの。『時計』が読めない子供にとっては『時間』を測る概念はない🕰

ただ今があって明日が来る✨朝が来て夜になるだけの世界😊とにかくシンプル♪

大人になると『時計』がないと落ち着かない人もいるように『時間』に縛られていく〜😩

ここで一つ時間について面白い話を♪

『量子物理学』の世界では時間は存在しません😁

❓皆さんの中にはきっと❓が浮かんだはず♪

だって今だって『時間』の流れを感じているのに❗️でもその感覚は本物ですか❓

皆さんはきっと『時間の流れ』と聞いて『時計』を思い浮かべたはず🕰

じゃあ『時計』がなければ『朝』と『夜』で『時間の流れ』を表しますか❓

間違いではないけれど…🤔『量子物理学』の考え方に近いかも😊

『量子物理学』の世界では『時間』は一コマ一コマの重なり・つながり✨(イメージです)

過ぎていくものではなく、一コマ一コマは常に存在し消えることもない(らしい)

なので『過去』と『未来』の区別もない💦

『時間が流れた』と感じるのは、

人間が勝手に『今の一コマ』から『別の一コマ』に移った現象をそう感じているだけのこと😓

う〜ん💦『量子物理学』の世界ってやっぱり奥が深い😅

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皆さんは『時間』についてどう感じますか❓

全部は理解できなくても、そんな捉え方もあるんだなぁ〜と感じてもらえたら今回のブログは成功♪😊

さてそんな『時間』ですが、たまには1日『時計』を見ずに過ごしてみるのはいかがでしょうか❓

ストレスを感じる人はきっと『時間に縛られている人』(笑)

逆にリラックスできた人はぜひ普段の生活(休みの日など)に取り入れてみてください😊『時間』の感覚が変化するかも♪

『時間』は有限⏳

誰もが有意義に過ごせますように🍀
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健康が一番❗️

ふわりと軽く　飄々と　こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか❓

さて皆さんは健康ですか❓

何か気になるところ(症状)はありませんか❓

毎年恒例『健康診断』の時期がやってきました😁一応私は『健康❗️』を自負しています✨

40数年生きてきて

入院歴なし・大きな怪我なし・点滴もしたことない✨笑話で『人には刺す(点滴)けど自分はしたことない』とネタにしているくらいです。

なのに健診結果は毎年引っかかる💦

今年は『D判定』いただきました😅もちろん元気です♪自覚症状もなし。

そして健診後にもらう『健診結果』、毎年引っかかる項目が変わるのもまた面白い♪

どうなってるの❓

去年は『軽度異常あり』でも今年は『異常なし』…🤔

その中でも今回紹介したいのは『萎縮性胃炎』について♪

なぜか無くてもいいのに『健診』に『胃カメラ』があります😱なので毎年ひどい目に…😣(※先生が下手なわけではありません。同僚は上手だと話していたので私の問題😅)

去年の『胃カメラ』の健診結果はなんと

『萎縮性胃炎』😳

まさかの『胃』が悪い⁉️もちろん無症状…。

今の時代ってほんとに便利♪気になることがあればネット検索でいくらでも情報が出てくる💻

まぁ病気については大概悪いことしか出てこないのですが…💦

『萎縮性胃炎』『ピロリ菌』『癌化』『自然治癒はない』😱

そう言えば、去年の『健診結果』には『ピロリ菌検査を受けましょう』の手紙も付けられていました…😅

そして、『ピロリ菌』と言えば『胃炎』や『胃癌』の原因になると言う話が有名で😳

でも『ピロリ菌』を除去すると『喉頭癌』や『咽頭癌』になるリスクが上がると言う話も聞いたことがあるし…😓

昔はよく『胃が痛い』と言うとすぐに『ピロリ菌』検査をして除去していた時代もあったけど、そのせいかやたら『喉頭・咽頭癌』になった人の話を聞くようになったような…(※個人の感想です)

身体の中にいるからには何かしら必要があっているんだろう…。きっと『胃』の『ピロリ菌』が『喉頭や咽頭』を守っていたのかな😊(※個人の考えです)

そして私が選んだ道は、もちろん『ピロリ菌検査』なんて論外♪

調べた結果『胃』には『マヌカハニー』が良いらしい😁

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一年続けた結果💡

今年の健診-医師『あれ❓萎縮性胃炎…❓ないねぇ。異常なしだね。ピロリ菌除去も検査もしてないよね❓』(同じ病院での健診なので受けてないのがバレる💦)

『うん異常ないね❗️』

2度目の『異常なし』いただきました❣️

最後に医師の一言『きっと間違いだったんだね』

去年の診断は間違いになりました😅去年の写真も残ってるはずなのに…。

何はともあれ、『健康』が1番✨

それより『萎縮性胃炎』って治るんだぁ〜🤔

でも治らないことになってるから『治っています』とも言えなかったのか…。真相は不明😅

『健康診断』の季節✨

もし皆さんも『健診』に引っかかったとしても、全て鵜呑みにせず自分で調べて考えてみるのは大事です❗️

自分の身体を守れるのは自分だけ🍀人任せは後悔の元に😊

みんなに　良い風が　吹くといいな🌈

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ちょっと試してみるには手頃です😁

※今回のブログは個人の体験&感想です。全ての人に当てはまるものではありません。判断・行動は自己責任でお願いします😊

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道標🌲

ふわりと軽く　飄々と　こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか❓

さて皆さんは何か指針にしていることはありますか❓

困った時・悩んだ時はどうやって道を決めていますか❓

私は…考えても考えても…どうしても答えが出ない時は占いで決めていました😅

人に聞くより占ってみる♪

それでもやっぱり『こう❗️』と言うのがあれば占いの結果に反して行動💦

行動した後で『じゃあなんで占ったの❓』と自問してみたり😅

結局迷った時点で答えは決めていた❗️と言うことかな♪

そうは言ってもやっぱり困った時はとりあえず占わずにはいられないのが人間💦従わないとしても😁

でもこの本を読んでから少し風向きが変わり始めた気がします…📖

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『アラン・コーエン著　人生の答えはいつも私の中にある』

この本で語られていた話♪

私みたいに占いに頼っている人がいて😁

遠方に出かける予定ができたけど占いで凶方位(※のようなもの)だからやめた方が良いと言われ…どうするか迷うことに😓

その後皆さんはどうなったと思いますか❓

結局予定通りに出かけて行きました😁

そして行くのを決めた一言が深い✨

『そう言うことからはもう卒業したでしょう』

自分の未来は自分で決める❗️占いなんかに左右されない😁

自分が信じて選んだことが現実になる✨

現実は自分で作るもの♪

失敗すると思えば失敗するし(失敗を選ぶ)、気にしなければ何事もなく過ぎて行く…🤔

誰だって、言われたり目にしたりすると多少なりとも気になるもの😓でもそこに囚われる必要はない❗️

そんな自分からはもう『卒業』した方がいい😁

そんなことを教えてくれた本でした📖

皆さんも人の言葉や占いに一喜一憂することはありませんか❓

ある程度なら悪くはないけれど…行き過ぎには御用心😊

周りの言葉に振り回される必要はありません❗️

本当は、自分が選ぶべき答えはもう決まっているのだから✨それを信じればいい😁

誰もがちゃんと最適な未来を選べますように🍀

みんなに　良い風が　吹くといいな🌈

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