水灸で冷え解消♪

風のように　 ふわりと 軽く  飄々と♪こんにちは風◯りです☺️

皆さまいかがお過ごしでしょうか❓

寒い日が続いていますが体調を崩したりしていませんか❓

この時期の体調不良の原因の一つになるのが

『冷え』⛄️

さて今日は寒い時期にオススメの『冷え改善法』の紹介を♪

それは昔からあるもので…🤔

『お灸』💕

実際みんな聞いたことはあるけど、やったことはないと言う人がほとんどかな😅

では実践✨

今の『お灸』は手軽♪もぐさをひねる必要もない😁

シールをはがして火を点けて皮膚の上にのせるだけ♪

因みに現代の『お灸』はこんな感じ↓

続いてオススメのツボを💡

『冷え』にオススメのツボは『三陰交』

見つけ方は内くるぶしの指4本分上で骨の際(場所はだいたいでOK❗️ここと思う所で大丈夫です♪)

そこに火をつけた『お灸』をのせて熱くなったら取る。※初めての人は必ず水を用意しておくこと❗️もしもの時に使えます😊

他にも『ツボ』はあるけどまずは一つだけ♪

何事も欲張り過ぎると続きません。

昔同僚に『三陰交』のツボを教えたところ、3ヶ月ほど経った時に『肌の乾燥がよくなった♪』と報告が😳毎日欠かさず『三陰交』に『お灸』をしていたらしい😅

効果は実証済み✨

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ちょっと試してみたい❣️と言う人には百均でも売っているので手始めにはいいかも😊

ではここからは【珍しいお灸】の紹介を💡

『水灸』と言います。

『お灸』は『火』のイメージなのになぜか『水』😳

面白いので早速試してみると…☺️

まずは付属のアンプルに入っている水(アロマウォーター)を出します。

そこにお灸を浸し…。

吸ったら『ツボ』にのせる。

❓熱くならない💦『水』を吸わせる面が反対だったみたいで😅やり直し💦

体感はほんのり温かい程度…私は物足りない😓この後普通のお灸もしました。

まぁ〜ものは試し♪でこんな『お灸』もあるんだなぁ〜と😁

『火』を使うのは怖いと言う人にはいいかも☺️

まだまだ寒い季節が続きます。

風邪など引かないように🍀

皆さま元気に冬を乗り越えましょう♪

そして🤔

『冷え予防』にはぜひ『お灸』を試してみてくださいね❣️

今日も　みんなに　良い風が　吹くといいな🌈

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