風のように ふわりと 軽く 飄々と♪こんにちは風◯りです☺️
皆さまいかがお過ごしでしょうか❓
5月も残すところあと少し…。新社会人・新入生の皆さん♪5月病になったりしていませんか❓
『新しい生活・新しい人間関係』…🤔考えるだけでワクワクするし♪期待も生まれるけど、ストレスもかかります😓
もし新しい環境が自分に合っていないことに気付いたら早めの撤退を❗️
今の時代、根性論で頑張る必要はありません（昔は辞めるのは悪いこと…みたいな空気があったけど💦）メンタルやられる前に逃げるのがおすすめです😅一人で対応するのが難しいなら『退職代行』をしてくれる会社もあるようで…😳便利な世の中です。
さてそんな『変化』ですが、皆さんは『変化』がないとないでストレスになるのを知っていますか❓
人間は勝手な生き物〜♪ストレスが続けば文句を言うし、ストレスがないとないで精神を病んでいく〜💦
心身共に健康でいる為には『適度なストレス』は必要なようで😅
だからなのか💦
平穏が一番❣️と思いながらも『何もない』と突然『何かを始めたい❗️』衝動に駆られるのは私だけ…😓
何かを習うか❓とも考えたけど車がないと通うことも難しい😓自宅でネットを使って講習でも受けてみるか❓とも思ったけど…やりたいことは大概やっていた😅『新しい✨』が見つからない💦
そんなことを考えて時間だけが過ぎていく〜😱
とりあえず♪何か久しぶりなことでもしてみるかな😅と言うことで♪
let's cook❣️『フライパンパン✨』
『オーブン』がないから（オーブンレンジは壊れて処分。買おうと思いながら未購入💦）ガスコンロで作れる『パン』を💡
【材料】強力粉300g 砂糖65g 塩少々 ドライイースト8g 水（または牛乳）250CC バター50g
①バター以外の材料をボールに入れてとにかくこねる。こねるほどに弾力が出てパンっぽくなります。（※水分は加減しながら入れる）
始めはゴムベラで😁↓
まとまってきたら手でこねます♪↓
②発酵。生地をフライパンに並べて蓋をして弱火で軽くフライパンを温める。（※温め過ぎるとパンが焼けます。フライパンを軽く触れる程度に温める）30分ほど放置。
寒い時期ならストーブの上に置いて発酵してたけどガスコンロの火でもできるらしい😳
いい感じに膨らんでる❣️
④膨らんだら弱火で10分弱焼く。ひっくり返して裏側も焼いて完成✨
まぁ〜こんなもんか♪見た目はこんなだけど😅ちゃんと『パン』です❣️
中はふわふわ😍味は最高✨
迷ったり落ち着かない時は『体を動かす❣️』（料理だけでなく散歩やストレッチなどもオススメです♪）
それで忘れられるなら『今』すぐ答えを出す必要がない問題…。焦らなくてもきっとそのうち答えが見つかるはず😄
それまで『今』の時間を楽しみましょう♪
今日も みんなに 良い風が 吹くといいな🌈
ポチッといただけたら嬉しいです☺️
