風○りのお気に召すまま

こちらでは好きなもの・気に入ったもの(主に本)を紹介しています。

ボーッとする時間

ふわりと軽く 飄々と こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか?

残すところ後1ヶ月で今年も終わり⁉️早い😳

やり残したこと…やらないと終われないこと…人それぞれあるかと思うけど、時間は待ってくれません💦

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12月になると『師走』と言うだけあって何だか気持ちだけ慌しくなる😅(実際は何も変わらない)

『師走』の由来

師匠も年の暮れになると挨拶周りにあちこちの家を走って回るくらい忙しい月、そんな感じの由来だったような…🤔

正解)師匠とは僧侶のことだったようで😅師匠にあたる僧侶がお経をあげるために東西に馳せる月、だそうです。

とにかく忙しい月😁

そんな忙しい時にこそ大事なこと✨

皆さんボーッとしてますか❓

ボーッとする時間を作る♪これって実はすごく大事なこと😊

急がば回れ』と言うように、焦ってもいいことはありません。結局焦ってうまくいかず余計に時間がかかることに…😓

やることが山積みの時にこそボーッとする時間を作ってみる。決して現実逃避ではありません💦

何もしない✨ゆっくり好きな飲み物でも用意してボーッとする☺️

そんな時にこそ一番効率的な方法や手順が閃いたり😁

人間余裕がなくなると考えも狭くなり、ピンポイントでしか物事が考えられなくなります。

忙しい時にこそ『何もしない』時間を作る✨

スムーズにものごとを進めるコツ♪

さて今日紹介する本はそんな『ほどほどに。ボーッとする』を説いた本📖

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頑張り過ぎない✨時には『ワガママ』を言ってストレスを溜めない😁そんなことをススメる内容の本になっています♪

簡単なようで実際に『頑張らない』や『ワガママを言う(わかっていて)』って難しくないですか❓

家族に対してなら多少は言えても、職場などではつい頑張ってしまう😓(※もちろん例外の人もいますが😅)

疲れ果ててしまう前にこちらを読んで緩く過ごしてみる(のを心掛ける)のはいかがでしょうか❓

この本には『緩く』過ごすヒントがたくさん書かれています📖

他にもこれからの季節のピッタリの『冷え対策』についても♪

『冷えは万病の元』→正解は『風邪は万病の元』😅

とにかく冬は『冷やさない❗️』こと✨

『冷やす』ことによる弊害は色々あるけれど一番厄介なのは『免疫力の低下』

今季はインフルエンザも大流行すると言われています😱かからない為にも『免疫力』を高めておくのは大事✨

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きっと1ヶ月なんてあっという間…🕰

忙しい師走を乗り越えて皆さんが元気に新年を迎えられますように🍀

みんなに 良い風が 吹くといいな🌈


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学生生活=バイト

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ふわりと軽く 飄々と こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか?

さて皆さんは学生だった頃のことを覚えていますか❓

授業風景だったり、休み時間の様子だったり…。部活を頑張っていた人は『学生生活=部活』と言う人もいるかな😊

私はと言うと…🤔『高校生活=バイト』😅

もちろん文化系ですが部活もやっていました。でもやっぱり『バイト』の思い出が大きい☺️

今ほどではないけれど、学校が終われば学習塾や家庭教師が当たり前の時代。私は学校が終われば『バイト』に明け暮れていました😅

今思い出しても『バイト』は楽しかったなぁ〜😄確かあの頃は週6くらいのペースで『バイト』して、月収6万円くらいありました♪日曜日なんかは午前中働いて昼で一度帰り、また夕方『バイト』に戻る😳どれほど『バイト』が好きなんだ…(笑)それくらい働いてました。

そんなに働いて学業は❓と言う声が聞こえてきそうですが、意外と両立できてた♪😁

でも、両立できていたからと言って決して頭が良いわけではありません。今もそうですが『器用貧乏』😅

学業は『中の上』すごく良いわけではないけれど少し良い。体育や実技系の授業もうまくはないけどそつなくこなす♪居ても居なくても害のない物静かなタイプの学生、そんな感じでした😅もちろん友達もいて、友達付き合いもそつなくこなしていました(笑)

そんな問題のない学校生活を送っていても心の中では『学校ってつまんない』そう思っていたなぁ〜😓

今この年になって思うこと…もったいないことをした❗️もっと学生を楽しめばよかった❗️

あの頃は早く卒業して大人(社会人)になりたかったけど、今思うと長い人生の中で純粋に『学生』と呼ばれる時間は短くて…。(私は社会人になって2回もちゃんとした(❓)学校に通いました。看護と鍼灸

年齢通りで通うのと社会人で通うのとではやっぱり違う❗️

初々しさがない。どうしても懐かしい気分になる。決して悪くはないのですが💦社会人経験大事です✨

でも…もっと中学生や高校生を楽しめばよかったなぁ…😄

この年になって響く言葉

『人間誰しも年齢が行かないと気づけないことがある✨』

気づいた時に『後悔』と感じるか『良い経験をした』と考えるかはそれまでの人生観によるところで😄

さて今回紹介する小説はそんな高校生活を描いたちょっと不思議な作品📖

物語の中にはタイトルの主人公(❓)が一切登場しません😳

ただ『やめるってよ』など学生どうしの会話の中にのみしか出て来ない💦

どんな姿をしているのか❓どんな人物なのか❓逆に気になる😳斬新❗️

もちろんストーリーには少年・少女たちのリアルな日常が淡々と描かれていてまさに青春✨

なんだか懐かしさ(私はバイト尽くめでしたが💦)を感じました。

若い人たちより同年代(40代〜)の人たちの方が共感できる作品かな。

たまには若い頃を懐かしんでみるのはいかがでしょうか❓

今だから感じられる懐かしさ💕忘れていた思い出が蘇るかも🍀

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西と東の脈診の違い

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ふわりと軽く 飄々と こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか?

ところで皆さん体調は大丈夫ですか❓

私の周りではなぜか急にコロナ陽性者が続出💦今までは『◯◯さんの知り合いの◯◯が陽性になったらしい…』と遠い感じだったのが😳急に身近な話に😱

私は特に変わりなく、元気に過ごせている今が有り難い☺️

さて今日はそんな体調を観るのに役立つ『脈』について書いてみたいと思います♪

皆さんは病院を受診した際『脈』を診てもらったことってありますか❓

よっぽど循環器に異常がある(または疾患を抱えている)か高齢者でないかぎり、直接手首に触れて『脈』を診てもらうことって少ないかも🤔

それにわざわざ手首に触れて『脈』を診なくても心電図を撮ればすぐに異常がわかる✨

でも東洋医学では『脈』を観るのは重要です❗️

その昔、今のように医学が進歩していなかった時代、東洋医学では『脈』には臓腑の様子が反映されていると考えられていました。なので『脈』の種類もびっくりするくらい多い✨

『脈』の種類❓きっと皆さんの中には『❓』が浮かんでいるはず😁

西洋医学では『脈』の種類は

【頻脈・遅脈・結代・リズム不整】(※今思い浮かぶものだけです😅もう少しあるかも💦)

どれも不整脈になり、主に心臓の動きにフォーカスして観ていきます。

逆に東洋医学では心臓の動きよりも『脈』自体の性状にフォーカスして観ます。

観る部位も両手首それぞれ3箇所+深さ(※脈診は先生によって違います。しない先生もいます。)

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【浮・沈・遅・数・実・虚・伏・疾・滑・濇・短・長・弦・緊・細】

これ全て『脈』の種類になります😳組み合わせでもっと増えます😁他にも『死脈』や『妊婦の脈(妊娠すると脈が変わる)』なんかもあります。

決してどちらが良い・優れていると言うわけではありません😅

ただ西洋医学だと不整脈を見つけた時、伝えるのが面倒くさい。(言葉が長くなる)

東洋医学だと一言で済む✨

例えば🤔

西洋)頻脈でリズム不整があって打つ強さも強くなったり弱くなったりします。

東洋)数の結で沈浮の脈(※一言で表すことも可)

東洋だと表すのが簡単♪

でも実際私も全ての『脈』がわかるわけではありません😅東洋医学の『脈診』は奥が深く、修得するのは難しい😓

触れる人によってきっと感じ方も違うので、診察結果に微妙なズレがあるような…。(※個人の考えです)

でも自分の『脈』を観るだけならそんなに難しく考える必要はありません😁

毎朝手首に数分触れて観るだけ✨

それだけで充分です。そのうち『あれ❓いつもと違う💦』なんて日があったり😁

この『違う』って大事です❗️体調がいつもと違うサイン😳

自分の健康は自分で守る✨

これからの時代、特に大事になってくる気がします。

簡単にできる健康管理♪『脈』を観る✨

皆さんも試してみてはいかがでしょうか❓

きっと健康維持に役立つはず🍀

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※治療の方針は鍼灸師によってもそれぞれ違います。『脈診』もする先生としない先生がいますが、決してどちらが正しいと言うことはありません。どちらも正しい(笑)

結局自分に合った先生を見つけて治療してもらうのが一番の正解です😊

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プレゼント♪

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ふわりと軽く 飄々と こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか?

この時期になると大変なこと…💦まぁ楽しくもあるんだけど😅

毎年恒例クリスマスプレゼントの準備🎁

友人に配るものはまだ選びやすい😊

一番の難関は甥っ子へのプレゼント💦毎年同じ年頃の子供を持つ同僚にリサーチしたり、ネットで調べたり😁

ネットで調べてびっくり‼️

子供のおもちゃが進化してる❗️😳

子供が欲しいおもちゃランキング♪には『子供用ドローン』や『プログラミングロボット』などが😳

『ドローン』⁉️

私が子供の頃にはありませんでした💦

『プログラミング』⁉️

小学校でも授業で教えているそうで…😳子供がいるママやパパさんにとっては当たり前かもしれないけれど…。

軽いカルチャーショック😱こんな風にして年をとっていくんだなぁ〜なんて考えたり😁

そして結局最後には何がいいのかわからなくなりママ(妹)にリサーチして決めることに🎁

ところで皆さんはプレゼントは『サプライズ派』ですか❓『現実派』ですか❓

私は『サプライズ派』✨

でも周りは『現実派』が多くて、『欲しい物を言うからそれを買って❗️』と😅夢がない…。

実は妹も『現実派』でネットで見つけた商品の写真を送るとそれを甥っ子に見せて決めさせているようで…。いいんだけど…『サプライズ派』の私としては…😓

結局今年のプレゼントは『組み立てて動かせるロボット(❓)』と興味を持っていると言う『手品』の道具と本にすることに🎁(※誕生日も12月なのでプレゼントは2つ)

『手品』かぁ〜『手品』と言えば思い出が✨

子供の頃、妹も親に『子供用手品セット』を買ってもらってたなぁ〜やっぱり親子☺️

それで探してみたら子供の頃妹が買ってもらっていた商品に近い(同じ❓)ものを見つけた❗️

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

8つの手品
価格:1980円(税込、送料無料) (2022/11/20時点)

楽天で購入

懐かしい💕一緒に遊んだのを覚えてる😊

確か大人でも簡単にできる『手品』ばかりだったはず😁

これからパーティーシーズン✨

一発芸に困ったら、簡単にできる『手品』なんかはいかがでしょうか❓

子供から大人まで楽しめること請け合いです😁

ただ覚えておくのが苦手な人に披露する時は『色が変わる』『宙に浮く』などわかりやすいものがおすすめです♪

『物忘れ』がある高齢者の人たちに『数字を当てるトランプの手品』を披露したところ、誰も最初の数字を覚えておらず…💦

凄い❗️と喜んでいたのは職員だけでした😅

誰に披露するかは大事です✨

今年も残すところあと1ヶ月と少し😊残りも楽しく過ごせますように🍀

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収納スキル

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ふわりと軽く 飄々と こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか?

今日は前回のブログが『断捨離』だったので『収納』について♪

皆さん片付けるのは得意ですか❓

私は…やればできるけど面倒くさくてやらない😅そして、やる時はトコトンやる✨サイズを測り入れ物や仕切りを作ってキッチリ種類別に分けて😁衣類なんかは畳む大きさも揃えてもちろん向きも同じにして収納✨

でもそれをやるととにかく時間がかかる💦面倒くさい😓結局ある程度でおしまい♪となる😅

まぁ『整理収納アドバイザー』や『収納マイスター認定試験』などと言う『資格』が成立するくらいだから…上手に『収納』するのって特別なスキルなんだと思う。片付けが好きではない私としてはそう思いたい😅

さてそんな『収納』や『片付ける』と言う行為ですが、実はかなり高度な能力だと言うことを知っていますか❓

『認知機能』が低下すると片付けられなくなる。

『片付ける』のに必要な能力✨

空間認知-そこに全て収納できるのか❓

記憶術-どこに何を片付けたか❓

判断力-ただ収納すれば良いわけではなく、良く使うもの・あまり使わないものなどの分別が必要で、あとは手順なんかも必須🤔

出すだけ出してカオス状態になっていた💦なんて経験はありませんか❓😓

そして高齢者の場合『片付けられなくなる』のが『認知症』のサインになることも😳

『面倒くさい』と言い訳しながら実は『できなくなっていた(認知機能が低下していた)』と言うことはよくある話で😱

でも若いからと言って大丈夫♪とは限りません❗️

たまに『片付けられない人』っていますよね…。いくら言っても『片付けられない』😞

実は元々『収納スキル』に必要な脳の機能が低い可能性も😳(※個人の考察です)

機能に問題がある人の場合はどんなに頑張ってもできないのです😞

でも、そうは言ってもやっぱり散らかっているより片付いている部屋の方が良い❗️

足の踏み場もない空間で過ごすなんて😱

自分の力だけではどうしようもない時は…✨

書籍やお金をかければ『整理収納アドバイザー』の人に手伝ってもらうこともできるようで😁一度綺麗なベースが出来上がればあとは維持あるのみです♪

12月になって焦るより、今から少しずつ…できることをやっておくのはいかがでしょうか😊

家の中がスッキリ綺麗になれば、それだけで気分も良くなり良いことが訪れそうな気がしませんか❓

きっと幸運も多くやってくるはず🍀

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断捨離✨

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ふわりと軽く 飄々と こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか?

早いもので今年もあと1ヶ月半…😳この時期になると思うこと

『今やれることはやっておかないと💦』

と言っても大したことではありません。ただの年末に向けての準備の話です😅

11月・12月はなんせやる事が多い💦年賀状にお歳暮・クリスマス&誕生日プレゼントの選定。家のことで言えば大掃除🧹カーテンも全部洗ってキャットタワーも掃除してもちろん台所や部屋も💦

去年はキャットタワーにコロコロをかけまくったら心なしか色が白くなった😳それだけ汚れていたようで😓

そして1番の難関が『断捨離』✨

皆さんは不要な物(だと思う)を捨てられる人ですか❓

私はなかなか捨てられないタイプで💦

シミや毛玉ができた衣類・少し欠けた食器・伸びてきた下着なんかも…まだ使えるかなぁ🤔と思ってしまう😅

最近もトップスにシミを発見❗️とりあえずシミ抜きを💦落ちない😱さてどうする…捨てるか❓…捨てられないのが性格で😅

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結局リメイクを考え、こうなりました✨

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まぁまぁの出来♪

でもこうやって写真で見ると少し左右差があるけどそこは手作りの愛嬌💦

そう言えば昔同僚で食事に行くと気軽に残す子がいました😞

おばあちゃん子の私は残すことに抵抗があり『もったいない』と一言…。すると意外な答えが❗️😳

『私はちゃんとお金を払ってこの料理の価値を買ってる。対価を払った後どうするかは私が決める。料理に満足したら残すのも自由。お腹いっぱいになって美味しいと思えないのに食べるのは作った人に失礼だ』

⁉️

私にはない価値観だったので目から鱗でした😁まぁ価値観は人それぞれ…♪

さて『断捨離』について😊

流石に『もったいない』を続けていたら物が溜まって仕方ない😱

そこで今回は『断捨離』の本の紹介を📖

世の中同じように捨てられない人が多いのか『断捨離』の本も色々出版されているようで😅

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人生を変える断捨離 [ やましたひでこ ]
価格:1650円(税込、送料無料) (2022/11/13時点)

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こちらは昔プレゼントされた本になりますが…😓やはり実行するのは難しい💦

でも捨てるきっかけにはなるかも♪

最後に

最近聞いた『断捨離』のコツ✨

捨てるかどうか迷っている物があるとしたら、もしそれを他の人が着たり使ったりしているのを見たらどう感じるか❓

シミや毛玉のある服→貧乏くさい・見窄らしい

そう感じるなら捨てる時だとか😅

古い物を手放せば風通しが良くなり流れも変わるらしい✨

皆さんも新しい年を迎える前に『断捨離』してみるのはいかがでしょうか❓

きっと気分もスッキリするはず🍀

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生きる

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ふわりと軽く 飄々と こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか?

ところで皆さんは『幽霊』や『不思議なもの』を見たことがありますか❓

私は子供の頃父親に『幽霊見たことある❓』と聞いたことがあります😊

父は『親父(祖父)の幽霊なら見たことある』と😨まさかの返答😳

もちろん詳しく聞かないわけがない❗️興味津々♪

父の話。

『子供の頃墓地に行ったら墓石の横に親父(祖父)が立ってて「何か言え❗️」と言ったけど一言も話さずに消えた😨』らしい💦

う〜ん💦怖😱皆さんはこんな経験ありますか❓

さて今回紹介する本は『幽霊』ではありませんが『死神』が登場する物語📖

『死神の精度 伊坂幸太郎著』

この小説は映画化もされているので知っている人・観た人もいるかな😁

本・映画両方とも試しましたが、やっぱり本の方が好き💕

もちろん映画も『死神役の男優さん』がいい味出していてカッコいい💕映像も情緒的で雰囲気あります😊

でもやっぱり本が良い❗️

映画で観るのも良いけれど、ストーリーがよくできた物語は本でじっくり読む方が味わえる♪

『死神の精度』には短編の物語が6話入っていますがどの話も深い☺️そしてバラバラに見えた話が最後にはつながる✨

この『つながる』が大事❗️

最後まで読んだ時にパズルのピースがハマった時のような『スッキリ感』、全てがわかった時の『なるほど❗️』と言うあの感覚✨

読み終わった時に面白かったぁ〜♪と思える要素の一つだと思います😁

伊坂幸太郎氏』の作品って他にも何冊か読んだけれど『死神の精度』は読みやすい❗️一話完結になっているからかすぐに読める♪

他の作品は長編ものが多くて面白いと思えるまで時間がかかる💦(※個人の感想です)

実は『死神の精度』が『伊坂幸太郎氏』の作品だと気付いたのは最近です😅

私の中では『伊坂幸太郎氏』=長編

と言う変な思い込みが💦それを覆えす作品が『死神の精度』📖

もちろん内容も素晴らしいです✨テーマは

『生きるとは❓死とは❓』

そんな感じでしょうか🤔重いテーマでありながら、そこは作家の腕✨坦々とした空気感が流れ、『死神』と一緒に『生きる』と『死』を学んでいくような…物語📖エンディングも素敵✨

『生きる』には『死』が付きもの。

『生』を受けた時点で『死』は確定している。だからこそ『生』がある間は後悔しないように過ごすことが大事で✨

たまには少し重いテーマの作品を読んでみるのはいかがでしょうか❓

『生きる』ことが尊く思えるようになるかも🍀

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