ふわりと軽く 飄々と こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか?
今年はもう梅雨明けしたようで☀️いよいよ夏本番ですね🌻
寒冷地も昨日までこたつを付けていたと思ったら💦突然20℃超え😳暑い😵
本州からしたら20℃くらい大したことないと思うけど…いきなり10℃も上がったらみんなグッタリです😅
さて今日は暑くなってきた季節のオススメを✨暑くなってきたからこそできる😁
『アーシング』
ただ裸足で地面を歩くだけ♪足を付けるだけでもOK❗️
『アーシング』聞いたことがない人にとっては
何だそれ❓🤔だと思いますが、
実は『アーシング』には色んな効果があります😁(中には科学的に検証済みの効果も)
・血液循環を改善する。
・自律神経のバランスを整える。
・疲労回復
・精神の安定
・睡眠の質の向上 など
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何故?裸足で地面を歩くだけで不調が改善するのか?
人間の身体には電気が流れています😊
人間の身体の60〜65%は水分💧水は電気を通しやすく、人間の身体も然り♪
そして細胞の一つ一つは電気を帯びています。
結果、普通に暮らしていても電気が溜まる💦
電気を帯びているメリット(?)として『心電図』が撮れると言うのもありますが😊
体調不良の原因になるのはちょっと…😞
昔は草履(いつの時代 笑)を履き、鋪装されていない道を歩いていたので自然と土地に放電できていたそうです。
でも今は『靴』を履いた生活。靴の底は大抵ゴム❗️電気を通しません😨
こんな靴に付けるアース的な商品もあるようです😁 |
放電する機会がない😱
そうして溜まり続けた電気が不調の原因に…(※数ある説の一つです。他の原因が大きい人もいます)
そこで登場するのが『アーシング』✨
ただ裸足で地面に足を付けるだけでOK❗️他にも方法はありますがこれが1番簡単♪
夏本番に入るこの時期、川や海に行き足だけでも浸かってみるのはいかがでしょうか?
涼もとれ、『アーシング』もできて一石二鳥😁
水辺に行けない人は公園などで裸足になるだけでも『アーシング』に😊
もっと詳しく知りたい人はやはり本を読むのがオススメです📖
今年は猛暑のようで😱
皆さんしっかり放電して元気に夏を過ごしましょう🍀
みんなに 良い風が 吹くといいな🌈
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