咳、咳、咳💦

風のように　 ふわりと 軽く  飄々と♪こんにちは風◯りです☺️

皆さまいかがお過ごしでしょうか❓

元気にお過ごしですか❓

なんと💦久しぶりに風邪を引きました😭

今の時代…咳があると仕事に支障が💦とにかく咽頭痛と咳がひどい😷

熱はないけど…仕方ない😞受診することに。

いつ以来の受診⁉️

思い返してみれば前に受診したのはインフルエンザに罹った時…と言うことは7年ぶりの受診⁉️なんせ普段とにかく元気で病院にかかることがない😅

さて7年ぶりの受診結果は❓

もちろん♪コロナもインフルも陰性(ー)😁

だって熱はないし、三食ちゃんと食べれてるし…ほんとに問題は『咳』だけ😓(でもその後38.0°近くまで出たけど一度だけ。すぐに下がった😅)

とにかく『咳』がしつこい💦

特に夜。『咳』で目が覚めて寝不足に😩

ところで皆さんは『咳』って疲れることを知っていますか❓

一回の『咳』で消費されるカロリーは2kcal😷

10回『咳』をすれば200kcalの消費に💦これはだいたいお茶碗一杯分(150g換算で234kcal)より少し少ないカロリー😳究極のダイエット(❓)

そして数日『咳』が続くとお腹かが筋肉痛に💦

『咳』をする→お腹が痛い(筋肉痛)😣このループ…けっこうキツいです😱

でも聞いたところによると🤔最近同じような症状の人がけっこういるようで…。

そう言えば昔友人から聞いた話…🤔

『咳』が何日も続き特に夜‼️ひどくなる💦受診したところ診断は『大人の喘息』

『喘息』と言うと子供の頃からなっているイメージがあるけれど、大人になってから発症する人もいます❗️そして😳『大人の喘息』はけっこう辛い😱(※もちろん子供も辛いですが…)

これは余談♪子供の病気(水疱瘡・おたふく風邪・扁桃腺炎・溶連菌など)は大人が罹ると重症に💦大人の水疱瘡はひどくなるとグロテスク😱（※個人の感想です）

さてその後『大人の喘息』と診断された友人は『喘息』の治療を開始し治療の甲斐あって『咳』も出なくなり、めでたし♪めでたし♪

と思いきや😳しばらく経って健康診断を受ける機会があり、その時医師から驚きの発言が‼️

『最近「百日咳」になったんだね』

⁉️😳『なってません❗️』

『いや抗体価が上がってるから(感染したはず)』

まぁねぇ…『百日咳』と言えば子供の病気(のイメージが)…まさか大人が罹っているとは思わない…見つけられなかったのも仕方ない😞

たとえ子供の頃予防接種を受けていたとしても、抗体は時間の経過と共に徐々に下がっていくもの。

さて皆さんには気になる症状はありませんか❓

症状がなかなか良くならない時は他の疾患が隠れているのかも…。自分の健康は自分で守る🍀

自分にとっての『先生』は一人でも、『先生』にとっては『多数の患者』の中の一人。

決して完璧に観てくれるわけではありません。

では最後に『咳』に効くツボの紹介を♪

尺沢(しゃくたく)

孔最(こうさい)

少し痛いくらいの力で押したり、軽くもんだりします。

ぜひ『咳』が続く時には試してみてくださいね☺️

今日も　みんなに　良い風が　吹くといいな🌈

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人間の退化

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皆さまいかがお過ごしでしょうか❓

さて皆さんは『偶然の一致』や『虫の知らせ』と言う言葉を聞いたことがありますか❓

しばらく会っていない人のことが気になっていたら、突然連絡がきたり😳

嫌な予感がしたら喜ばしくないことが起こったり😱

誰もが一度は経験したことがあるんじゃないかなぁ😁まぁ〜たまたまだと言われればそれまでなんだけど…💦

意外とそう言うのって大事だったりする✨

なぜ大事か❓それは当たるから〜♪

本来人間にはそう言う『第六感』的な能力が備わっているもの✨

でも普段の生活の中ではそう言う能力を使うことがないから退化しているらしい🤔

人間使わない能力は退化していく

病気なんかをしてしばらく寝たまま生活をしていると筋力も退化していく…そんな感じ♪

では退化させないためにはどうすれば良いか❓

日頃から鍛えるしかない❗️鍛えると言っても『第六感』を鍛えるのは難しい😓なのでヒントになりそうな本の紹介を📖

聖なる予言／ジェームズ・レッドフィールド／山川紘矢／山川亜希子【1000円以上送料無料】 価格：946円（税込、送料別) (2024/2/26時点) 楽天で購入

※楽天より商品の提供を受けています。

【あらすじ】

隠居生活を送っていた主人公の元に南米ペルーの森林で『古代文書』が発見されたと言う情報がもたらされる。探しに行くべきか…迷いながらも『偶然の一致』に導かれ『古代文書』を探す旅に出かけることに。

そこに記されている内容とは…❓

ミステリー小説感覚で読める『スピ系』書籍📖物語の進行に沿って一つずつ解き明かされる『知恵✨』とは…。

読み進めるうちに少しずつ人間が忘れてしまった能力を取り戻せそうな気がしてくるから不思議😅

もちろん普通にミステリー冒険小説として読んでも楽しめます♪『スピ系』はちょっと💦と言う人も拒否感なく読めるはず♪

今読んで感じること🤔

昔なら思いっきり『スピ系』でファンタジーの部類に近い感じがしたけど、今なら『量子物理学系』に近いかも…。

昔はファンタジーだったのに科学の進歩で物語の内容が現実に追いついた❗️

これからもこんな感じのことが起こるのかなぁ〜☺️

そのうち『幽霊』なんかも解明されたりなんかして♪(笑)

でもやっぱり少しは…。

謎は謎のまま残しておいて欲しいなぁ…。全て解明されたら世界がつまらなくなるから🍀

皆さんもそう思いませんか❓

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人間関係と法則

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皆さまいかがお過ごしでしょうか❓

さて皆さんは『人間関係』うまくいっていますか❓生きていれば必ず生じる『人間関係』…😓

人間は、一人では生きていけない生き物。みんな誰かに支えられている😊

たとえ自覚がなくても『今着ている服』『今食べているもの』『住んでいる家』

全て出会ったことのない誰かが手をかけて作ってくれている♪

もしその人達がいなかったら、手にすることはできなかったものばかり✨

それだけでも感謝🍀に値すること☺️

そんな人との繋がりですが良いものばかりではないのもまた事実😓そして特にややこしいのが『職場の人間関係』💦

人が集まるところには必ずと言っていいほど揉め事が生まれる…。まぁ〜たくさんの人がいれば合う人・合わない人がいるのは仕方のないことで…😓

私も若い頃はどうすればみんなとうまくやっていけるのか❓嫌われたくない❗️そんな風に真剣に悩んでいた時期もありました😅

今思えばあの頃は若かった〜♪歌ってしまえるくらいに…😁

若い頃の私♪

自分の意見を言うのが苦手💦言われても言い返さない。そんな人って職場じゃいいように使われる💦そして何かあると理不尽に文句を言われる😓

働くのは嫌いじゃないけど、人と接するのは…と言う外で働くには向かない性格に。

きっとブログを読んでくれている人の中にも『私もそう❗️』と言う人がいるのかな。

でも心配しなくても大丈夫❗️

年を取ればそれだけで意見してくる人が減ります😅自分より年上の人に対して意見するのって言いづらい💦結果年を取るほど周りが静かになる♪(※有り難いことに今の職場はいい職場で人間関係も良好です☺️)

『人間関係』で悩んでいる人にもう一つ💡

『2：6：2 の法則』別名『働きアリの法則』（もしかしたらこちらが本名？💦）

皆さんはこの法則を聞いたことがありますか❓

6割は『普通に働くアリ』・2割がそれぞれ『良く働くアリ』と『全く働かないアリ』に分かれる🐜

これ『人間社会』にも当てはまり、『親切な人・普通の人・意地悪な人』『気の利く人・普通・気の利かない人』『好きな人・普通・気が合わない人』こんな感じ😁

じゃあこの『2：6：2』の中から好ましくない『2割』を排除したらどうなるのか❓

すごく快適💕になるかと思いきや😳『6割』の中から好ましくない『2割』が生まれ『2：6：2』の比率に戻るそうです😓

きっとその比率がみんなが集まった時に一番バランスの良い比率（❓）なのかな🤔

ここから思うこと…。

どんなに頑張ってもうまくいかない（合わない相手）人間関係が生まれるのならそこは放っておいてうまくいく（相性の良い）人間関係をより大切にした方が良い☺️

そう思いませんか❓その方が日々快適に過ごせるはず。

『嫌いな人は嫌い』でいいんです😁(※でも喧嘩やいじめはダメです。最低限の関わりに留める。礼節は大事)

『嫌い』を自分に許して『好き』を増やしていく♪そんな生き方を🍀

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家族の絆

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皆さまいかがお過ごしでしょうか❓

皆さんは家族を大事にしていますか❓どれくらい思い合っていますか❓

気付いた時には『家族』で、当たり前のようにそこに存在している人々…☺️

『家族』だからこそキツいことを言ってしまったり、一番近い人だからこそ『感謝』しないといけないのにぞんざいに扱ってしまったり…😔

今回はそんな『家族』をテーマにした作品の紹介を♪

星やどりの声 （角川文庫） [ 朝井　リョウ ] 価格：616円（税込、送料無料) (2024/2/19時点) 楽天で購入

※楽天より商品の提供を受けています。

『星やどりの声　朝井リョウ著』

手に取って読んでみようと思ったのは以前『桐島、部活やめるってよ』を読んで面白かったから😄他に『正欲』も読んだ♪

『桐島〜』と『星やどりの声』は爽やか&ほろ苦系なのに『正欲』は暗い💦ドロドロ系😓

こうも作品の色って変わるものか…と思ったら『桐島〜』はデビューー作で、12年後に発表された作品が『正欲』だったようで📖

人間10年もあれば変わるもの✨

どの作品も色は違えどよく練られていて最後まで読んでもモヤモヤしない。ちゃんと伏線を回収してくれるからスッキリ♪

さてそろそろ作品の紹介を📖

まずは【あらすじ】

父親亡き後、父親の思い出の詰まった喫茶店『星やどり』を営む母親と6人の子供たち。それぞれが悩みを抱えながらも『星やどり』に来れば癒しがありみんなそれなりに幸せな時間を過ごしていた。そんな幸せな時間がずっと続くと思っていたら、少しずつ終わりの時が近づいていた…。

最後に明かされる『星やどり』に込められた父親の思い。そして6人の子供の名前に隠された『輪』☺️感動のラストが待っています💕

『桐島〜』を読んだ時にも思ったけど朝井氏は

情景を書くのが上手✨読むと情景が鮮やかに浮かびあがる☺️

物語に登場する『ビーフシチュー』や『アップルパイ』💕食べてみたい😍『コーヒー』も美味しいんだろうな〜💕

もちろん料理以外にも『夏』❗️『夏の暑さ』ってこんな感じだったなぁ〜寒冷地に移住して忘れていた『夏の暑さ』を思い出した♪

ちょっと懐かしい☺️

本を読む醍醐味✨こんな風に忘れていた記憶が呼び起こされることがある♪

皆さんにはそんな経験はありませんか❓

きっと『星やどり』は読む人によって心に響くものが違い、それぞれの立場で共感できる物語✨

キーワードは『家族の絆』🍀

『家族』の存在の有り難さ✨読んで感じてみませんか❓

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日本人と黒色🐦‍⬛

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皆さまいかがお過ごしでしょうか❓

さて最近見たニュース(Yahoo)で驚いたもの🤔

『黒のウエディングドレス😳』が密かなブームに❓

『黒』かぁ〜🤔日本ではどうしても『黒』と言えば『喪服』のイメージが…💦でも『スーツ』や『礼服』も『黒』ですよね…。

『黒のウエディングドレス』

写真も載せられていたけど『黒』と言っても刺繍やビーズなんかもあしらわれていて暗い感じじゃなかった😳

豪華だけど地味😅独特な雰囲気がある❗️

なしか❓ありか❓で言えば…🤔私的にはあり💕かな😁

こう言う独特な雰囲気って好き💕

ところで皆さんは『黒』と言っても色んな『黒』(表現される黒色)があることをご存知ですか❓

漆黒(漆塗りの色。お椀などの黒)

涅色(黒い土の色。肥えた土の色)

墨色(墨汁の色)

紫黒(紫がかった黒色)

濡れ烏色(烏の羽のように黒光している黒色)

若かりし頃『あんたの髪は濡れ烏色やね』と言われたことが💦

『それ貶してるの❓それとも褒めてるの❓』と聞くと『最高の褒め言葉』だと✨

今は何故か嫌われる烏だけど…😔(確かにゴミを漁ったりするけれど…💦)

昔は烏も美しいものの一つに数えられていたらしい😊

日本人の感性を感じます。

ここでもう一つ💡

日本の『礼装(紋付き)』の『黒』について♪

黒い着物は『喪服』のイメージがあるけれど、『祝議』にも着られます😊

元々『黒の着物』は武家の娘の正装で使われていた色で格調の高い色✨

『紋』にも意味があって背中側にある『紋』はご先祖様を、前(胸元)にある『紋』は両親を、両袖の『紋』は兄弟・親戚を表し、『黒紋付き』は一族や家族との繋がりを表した究極のお守りのようなもの✨

日本人は元々黒色に対してそこまで悪い印象を持っていないのかも…😊

だから『黒色のウエディングドレス』も受けがいいのかな😅

フォーマル イブイングドレス 黒 ウエディングドレス 二次会ドレス パーティードレス ロング 演奏会 発表会 フォーマルドレス ピアノ礼服 レディース 結婚式 イブイングドレス お姫様 Aライン キャミソール 大きいサイズ 30代40代 おしゃれ 上品 お呼ばれ 成人式 撮影 前撮り 価格：14,888円（税込、送料別) (2024/2/18時点) 楽天で購入

※楽天より商品の提供を受けています。

どちらにしても🤔

『黒』は何色にも染まらない究極の自己主張の色✨

主張が強過ぎるのも困るけど、今の時代自分らしくある為にはある程度の自己主張も必要で🍀

『黒』も悪くないと思う😁

そう言えば昔おばあちゃんが…🤔

『女が白を着るのは「結婚する時」と「死ぬ時」だけや』と…💦

さて皆さん♪この言葉が意味するところは…❓

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雪国あるある♪

風のように　 ふわりと 軽く  飄々と♪こんにちは風◯りです☺️

皆さまいかがお過ごしでしょうか❓

今日は『読書』の話ではなく『雪国あるある♪』について😊

まず始めに私は30数年間雪のない地域で暮らしていました。少しでも雪が降れば交通機関は遅れ、学校は休みになり、あちこちで人が転ぶ💦

そんな世界しか知らなかった私が縁あって雪国に引っ越すことに…。

私が元々想像していた雪国のイメージ🤔

スキー場（みたいに真っ白）・テレビで見る雪が数m積もっている…とにかく銀世界のイメージ✨

でも実際は😳全ての寒冷地がそんな綺麗な銀世界ではありません😅

雪は積もっているけれど、アスファルトや土が見えているところもあり…。真っ白ではなく、白ところどころ黒（汚れている）そんな感じです💦

そして何より雪が積もっている歩道は圧縮され雪なんだか、氷なんだかわからない状態に…😱そう言う所はとにかく滑る💦

まるでスケートリンク❗️

ちなみに小学校では冬になると校庭に水が撒かれ天然のスケートリンクが作られます😁スケートリンクがあると言うことは、体育でアイススケートの授業があってみんな滑れるらしい…😳（※地域によってはスキーの授業に変わります）

凄い‼️私はほとんど滑れない💦

でも意外と『泳げない人』は多いです。

なぜ多いのか❓

小学校にプールはなく、水泳の授業がないから〜♪羨ましい❗️

小学生の頃、夏になると行われる『プール授業』😖泳ぐのが苦手な私はとにかく嫌だった😱

他にも『寒冷地あるある♪』

【冬になると冬タイヤに交換する】

初冬になると『もうタイヤ交換した❓』そんな会話が飛び交います。事情を知らない私は『みんな古いタイヤを使っているんだなぁ〜』と。でも実際は雪や氷の道は滑るので滑りにくい冬用のタイヤに交換するそう言う文化（❓）でした😅

そのままアスファルトを走るとアスファルトが傷つくので春先にはまた『夏タイヤ』に交換します。

※冬タイヤでも滑ります。冬はレンタカーがよく事故ってる💦冬タイヤ＝滑らないと思っているようで…😓地元民は冬はみんなノロノロ運転です🚗

【夜になると水を落とす（抜く）】

明け方一番冷え込む時間帯…。水道管内の水をそのままにしておくと凍って破裂します😱昔は水道の元を止めて蛇口を一つずつ全開にして水を抜いていたけど今はスイッチ一つ押せば完了♪すごく楽😁

壁に標準装備されています😁

【冬靴にする】

寒冷地仕様でないブーツや冬靴は滑ります😱

冬は靴底に滑り止めや収納式のスパイクが付いたものを履きます。

それでも滑りそうな時は着脱できるスパイクを装着します。

それでも転ぶ時は転ぶ…😓

なので、

毎冬の目標−転ばないこと✨今年はまだ転んでいない♪

これから雪国に行く予定のある人はぜひ参考になれば嬉しいです☺️

東京でも雪が積もることがあるようなので…。冬靴を用意しておくと格段に歩きやすいかも♪

おしゃれよりも身の安全が第一🍀

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デジタル書籍📖

風のように　 ふわりと 軽く  飄々と♪こんにちは風◯りです☺️

皆さまいかがお過ごしでしょうか❓

さて皆さん読書は好きですか❓

私はもちろん♪好き💕でも😳デジタル文字を読むのは苦手💦デジタル文字…所謂パソコンなどのディスプレイの文字。

こう言うやつ↓

(※以下ディスプレイの文字全部をデジタル文字と表現しています)

短い文章ならいいけれど、長い文章になると読んでいてだんだん疲れてくる😫なので電子書籍なんかは読めない💦

昔なら単行本をカバンに入れて持ち歩き、『移動時間』や『待ち時間』に読んだものだけど…今は読書用タブレットやスマホを開いて読む時代😳

確かにその方が荷物にもならないしカバンの中もスッキリする♪

でもやっぱり私は今でも紙の本派✨カバンの中にはいつも必ず単行本が入っています😁そして家にも読みかけの本が…💦多い時なら同時に3冊くらい読んでいたりします😅（3冊の内訳−通勤時間や昼休みに読む用・休みの日の昼間に読む用・寝る前に読む用、こんな感じ😁）

3冊全部デジタル書籍に変えてしまえば場所もとらずに片付くと思う❗️でも🤔何度も書くけど紙の本がいい💕

それでもみんながデジタル書籍の方が便利でいい💕と言うから試したことがあります😊

スマホに唯一入っているデジタル書籍📖

カラマーゾフの兄弟 上 （新潮文庫　新潮文庫） [ ドストエフスキー ] 価格：1,100円（税込、送料無料) (2024/2/11時点) 楽天で購入

『カラマーゾフの兄弟』

なぜこの作品にしたのか❓

無料でダウンロードできたから♪あと夜中に実写ドラマ化されていたのに最終回だけ見逃した💦どうなったのか結末が気になったから😓でも半分も読めていません💦ディスプレイの文字って何度試しても集中できない😩図書館で本を借りてきた方が早いかも😅

私と同じような人っているのかな…🤔

そんなデジタルと紙、皆さんはどちらが好きですか❓

ここでアメリカの大学で行われた興味深い実験の紹介を♪

学生を2グループに分けて『同じ物語』をそれぞれ『メールで郵送する』グループと『紙に印字して渡す』グループに分けます。読んだ後『感想文やあらすじ』をレポートで提出させると…。

さて結果は❓

『メール組』は内容が浅い😅『紙組』は細かいところまであらすじが書かれていて感想も深い✨

なぜそんな結果になったのか❓

ディスプレイの文字と紙に書かれた文字では何が違うのか❓

なるほど❗️と思った解説を一つ💡

『反射光』と『透過光』の違いがある。

『反射光』本を読むとき、いったん紙に反射してから目に入る光。

『透過光』ディスプレイから直接目に入る光。

何が問題か❓

『反射光』の時は『分析モード』に。

『透過光』の時は『パターン認識モード』になる。

『分析モード』は何となくわかるとして😁

『パターン認識モード』とは❓

簡単に言えば『そのまま何も考えずに受け取る』こと。間違っていても気づかない。(気付く気もない💦)

このことから言えることは🤔

重要な書類などは一度印刷してから読み直してみる。深く読みたい本はぜひ『ペーパーブックで読む』

便利もいいけどたまにはアナログを楽しんでみるのはいかがでしょうか❓

見落としていた発見があるかも🍀

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