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お灸のススメ

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ふわりと軽く 飄々と こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか?

全国暑い日が続いていますが、夏バテは大丈夫ですか?

こんな時こそ免疫力を高めるのが大事です!

今回は前回に続いて「鍼灸のススメ」第二弾♪簡単に、自分でできる免疫力UP法を紹介します🤔

ずばりお灸!😄

高齢者の方は昔やったよ!と言う人がけっこういますが、若い人にはあんまり馴染みがないんじゃないかなぁ。

昔のお灸のイメージはモグサを捻って火を点ける。とにかく熱い😓(※今も使われている先生もいます)

でも今は、シールをはがして火を点けて貼るだけ♪熱くなれば取って終了!簡単です😄2〜3分で終わります。

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さてお灸の効果ですが、

いくつかのツボについては科学的データや記録から効果が証明されています。

例えば、

足三里のツボにお灸をすると胃が動き出す。

三陰交のツボにお灸を続けると肌の水分量がUPする。逆子の妊婦さんにお灸をすると戻る率が90%以上(だったはず💦正解な数字は忘れました)

 

密かに東洋医学が流行っているのか。探すとお灸やツボの本、たくさん出ています。副作用もなく(たまに軽症の火傷をする時はあるけど)手軽に免疫力UPが図れる方法☺️オススメです。

 

まだ収束が見られない今だからこそ、自分の身は自分で守ることが大事☺️

ワクチンが普及し始めて安心する人、ワクチンを信用していない人…。色んな考え方があると思うけど。

全ての人が納得することはない。

2-6-2の法則 

良いと言う人がいれば必ず悪いと言う人がいる…。一つにまとまることはない。

それが自然の在り方。

 

自分はどう在りたいのか?

できれば自分なりの中庸で、選んでいけるといいな😊

 

1日も早いコロナの収束を願って🍀

みんなに 良い風が 吹くといいな🌈


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