ふわりと軽く 飄々と こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか？
全国暑い日が続いていますが、夏バテは大丈夫ですか？
こんな時こそ免疫力を高めるのが大事です！
今回は前回に続いて「鍼灸のススメ」第二弾♪簡単に、自分でできる免疫力UP法を紹介します🤔
ずばりお灸！😄
高齢者の方は昔やったよ！と言う人がけっこういますが、若い人にはあんまり馴染みがないんじゃないかなぁ。
昔のお灸のイメージはモグサを捻って火を点ける。とにかく熱い😓(※今も使われている先生もいます)
でも今は、シールをはがして火を点けて貼るだけ♪熱くなれば取って終了！簡単です😄2〜3分で終わります。
さてお灸の効果ですが、
いくつかのツボについては科学的データや記録から効果が証明されています。
例えば、
足三里のツボにお灸をすると胃が動き出す。
三陰交のツボにお灸を続けると肌の水分量がUPする。逆子の妊婦さんにお灸をすると戻る率が90%以上(だったはず💦正解な数字は忘れました)
密かに東洋医学が流行っているのか。探すとお灸やツボの本、たくさん出ています。副作用もなく(たまに軽症の火傷をする時はあるけど)手軽に免疫力UPが図れる方法☺️オススメです。
まだ収束が見られない今だからこそ、自分の身は自分で守ることが大事☺️
ワクチンが普及し始めて安心する人、ワクチンを信用していない人…。色んな考え方があると思うけど。
全ての人が納得することはない。
2-6-2の法則
良いと言う人がいれば必ず悪いと言う人がいる…。一つにまとまることはない。
それが自然の在り方。
自分はどう在りたいのか？
できれば自分なりの中庸で、選んでいけるといいな😊
1日も早いコロナの収束を願って🍀
みんなに 良い風が 吹くといいな🌈
ポチッと頂けたら嬉しいです☺️
