風のように ふわりと 軽く 飄々と♪こんにちは風◯りです☺️
皆さまいかがお過ごしでしょうか❓
最近の気温は安定せず😓暖かくなったり寒くなったりと不安定💦(1℃を超えると暖かい☺️)
そうなると体調を崩す人が多くなり…😱仕事がスムーズにいかなくなる💦
まぁ〜みんな無事に帰ってくれるからいいんだけど…😅
改めて健康が一番❣️
さて今日はそんな『健康管理』について♪
皆さんは日頃『健康維持』の為に何かしていますか❓
私は…🤔
サプリを飲む・毎日ストレッチ・頑張りすぎない・よく寝る💤そんな感じです♪
そしてこの時期気を付けなければいけないのが『冷え』🥶
皆さんは家の中でも靴下を履く人ですか❓
私は家の中だとすぐに脱いでしまう💦裸足が好き💕
でもここは寒冷地☃️家の中でも冷える💦そのうえ私は元々冷え症で…😓
ある日のこと、足の指が痛痒い💦まさか水虫😱と思ったら…なんとしも焼けでした😅
そう言えば子供の頃冬になるとしも焼けになっていたなぁ〜💦それくらい『冷え症』だと言うことで。
そんな私の寒さ対策を紹介✨
《靴下用カイロ🧦》
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/44f5b312.bbc2c03d.44f5b313.5ac10adb/?me_id=1298616&item_id=10175786&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fat-life%2Fcabinet%2Fd%2F4987067843602.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
※楽天より商品の提供を受けています。
これを使い始めてから外を歩くのが楽♪フカフカ靴底を入れても外は氷点下🧊寒いものは寒い💦でもカイロを使えば冷え具合が全然違う‼️絶対オススメです✨
《冬用靴下🧦》
プレゼントされたこの靴下↓
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かなり優秀✨かなり暖かい💕足首の部分がこうなっていて↓丁度『三陰交(ツボ)』の部分に当たる😳すごい❣️よく考えられてる(※他にも暖かポイントはあります)
ちょっと高めだけどオススメです☺️
【三陰交の効果】
『女性のツボ』女性疾患(生理痛・更年期障害・生理前症候群・子宮系)・血流改善・消化器症症状(下痢・便秘)・冷えなど
【三陰交場所】
まだまだ寒い季節が続きます☃️感染症も変わらず流行しているようで…。冷えると免疫力が下がるので暖かくしてお過ごし下さい🍀
最後にこの時期気を付けないといけないこと💡
暖かくなってくると危険なのが落雪⚠️
屋根の上に積もった雪が溶けて落ちてきます💦中にはこんな↓氷の塊も降ってきます。大きさが50㌢ほどある😱
こんなの直撃したら…💦
寒冷地に行かれる際はくれぐれも建物の横を歩く時はお気をつけ下さい☃️
今日も みんなに 良い風が 吹くといいな🌈
ポチッといただければ嬉しいです☺️
