風○りのお気に召すまま

こちらでは好きなもの・気に入ったもの(主に本)を紹介しています。

お灸のススメ

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ふわりと軽く 飄々と こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか?

全国暑い日が続いていますが、夏バテは大丈夫ですか?

こんな時こそ免疫力を高めるのが大事です!

今回は前回に続いて「鍼灸のススメ」第二弾♪簡単に、自分でできる免疫力UP法を紹介します🤔

ずばりお灸!😄

高齢者の方は昔やったよ!と言う人がけっこういますが、若い人にはあんまり馴染みがないんじゃないかなぁ。

昔のお灸のイメージはモグサを捻って火を点ける。とにかく熱い😓(※今も使われている先生もいます)

でも今は、シールをはがして火を点けて貼るだけ♪熱くなれば取って終了!簡単です😄2〜3分で終わります。

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さてお灸の効果ですが、

いくつかのツボについては科学的データや記録から効果が証明されています。

例えば、

足三里のツボにお灸をすると胃が動き出す。

三陰交のツボにお灸を続けると肌の水分量がUPする。逆子の妊婦さんにお灸をすると戻る率が90%以上(だったはず💦正解な数字は忘れました)

 

密かに東洋医学が流行っているのか。探すとお灸やツボの本、たくさん出ています。副作用もなく(たまに軽症の火傷をする時はあるけど)手軽に免疫力UPが図れる方法☺️オススメです。

 

まだ収束が見られない今だからこそ、自分の身は自分で守ることが大事☺️

ワクチンが普及し始めて安心する人、ワクチンを信用していない人…。色んな考え方があると思うけど。

全ての人が納得することはない。

2-6-2の法則 

良いと言う人がいれば必ず悪いと言う人がいる…。一つにまとまることはない。

それが自然の在り方。

 

自分はどう在りたいのか?

できれば自分なりの中庸で、選んでいけるといいな😊

 

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鍼灸のススメ

ふわりと軽く 飄々と こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか?

前回あまりにも本の紹介がなかったので今回は真面目に紹介を!

 

皆さん鍼灸治療は受けたことありますか?

 

今回紹介する本は、タイトル通り鍼灸に絡ませたミステリー小説。

鍼灸を知らないとつまらないのかと思いきや、知らなくても大丈夫!ちゃんと事件も起き、鍼灸ならではの謎解きもありますが、鍼灸を知らなくても面白く読めます😄

この本を読んで鍼灸師ってカッコいい!なりたい!と思った人もいるんじゃないかなぁ〜。確かに登場する先生の技、凄いです!憧れます☺️

 

そして、個人的には脈診ができたらカッコいい✨

実は西洋の脈診と東洋の脈診は少し違います。私も鍼灸学校に行くまでは知りませんでした。西洋の脈診では数や不整脈(結滞やリズム不整)の有無を診るくらいですが、東洋の脈診はもっと深い。東洋で診る脈には色んな種類があります。

東洋で診る脈の種類の多さ!驚きです😳

まず古典でいくと「六部定位脈診」手首の6箇所の脈を診ます。これは診る位置で6通り。他にも「七表八裏九道の脈診」では24通りにもなります。

極めつけが「七死脈(蝦遊脈・雀啄脈・屋漏脈・弾石脈・解策脈・魚翔脈・釜沸脈)」と言うものまであります。言葉通り亡くなる前に現れるとされている脈。鍼灸の達人になると脈を診ただけでその人の死期がわかるとか…。働いていた時、時々これが死脈かな?と言うのはありましたが、実際亡くなられもしましたが、死期を脈だけで判断するのは難しいです。

あと本の中でも紹介されている「妊娠の脈」これも妊婦さんに何人か診させてもらいましたが、よくわかりませんでした😅勉強不足💦喫煙者の脈は比較的わかりやすかったです。

興味のある方は脈診だけの本もたくさん出ているのでそちらをどうぞ😊

 

他にも古典治療なども出てきて面白い!鍼灸について少し知りたいと言う方にオススメの本です。最後に感動も待っていますよ☺️

 

鍼灸治療で一番心配されるのが鍼を刺すから痛いのでは?と言うこと。まあ、血管にうまく当たれば痛いかも😓でもほとんどの場合、そんなに痛みはありません。採血の針と比べたら、大人と子供を比べるくらいに太さに違いがあります。

せっかくなので縫い針と二番目に細い鍼灸の針の写真を!緑鍼02番(太さ0.14cm)と言います。

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01番が一番細くなりますが私は02番が好きです💕こんな細いものを刺してそんなに痛みが出るわけがない。(あくまで個人の感想です。痛い人は痛いと思います)でも効果はある!だから鍼灸って不思議です☺️

ブログを読んで鍼灸治療にも興味を持って頂けたら嬉しいです。

 

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今の在り方

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ふわりと軽く 飄々と こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか?

もうすぐオリンピックが開幕しますね。

世の中感染拡大が収まらず、厳しい状況ではありますが、頑張って来られた方たちのことを思うと…😞やっぱり開催は喜ばしいことなのかな。

以前高体連の(高校生のスポーツ大会。これに入賞すればインターハイ-全国大会に行ける地方大会)サポートメンバーとして参加させて頂いたことがあります。

今しかない!がひしひしと伝わってきました✨

大人になると、なかなか「今しかない」を体験する機会が少なくなる気がします。

大概、次の機会に!で何とかなってしまう😅それまでの経験もあるから次を考えられる。

でも学生でいられる時間には次はない。

特に3年生はこれで最後の大会となるわけで、リアルに「今この瞬間しかない」を感じることができました。

きっと大人になっても「今!」と言う機会はいつも巡ってきているんだと思います。

この瞬間だって本当に今やるべきことなのか?他にやるべきことは?考え出したら切りがありません😓

そんな風に迷いを感じたり判断で困る時は大概自分軸がブレている時。

本当は進むべき道は一つしかなくて、真っ直ぐに進んで行けるのが理想。でも見つけられないからみんな迷って悩む。

今回紹介した本は30年近く前に発刊された本になります。

少しスピ系の所もありますが、世界との調和や自分軸の在り方について教えてくれる私の好きな一冊です💕

冒険ミステリー小説として書かれているので、冒険ものが好きな方にもオススメです。ワクワクしながら一気読みになるかも😄

混沌とした今だからこそ、流されない為にこう言う知恵は必要だと思います。

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当たり前に潜むもの

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ふわりと軽く 飄々と こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか?

普段気にせず過ごしていると、知っているつもりでいたけれど実際は違っていた…と言う経験はありませんか?仕事なら大問題になりますが、普段の生活ではそんなに支障がないのでそのままになっていたり😅

支障はないのですが、そのままでも良いのですが…気付ければ目から鱗な気分に😳

 

人間はやっぱり見たいように世界を見て個々の見方で世界を理解しているんだな〜と実感。

その事を良く言えば一人一人の個性・アイデンティティーとなり尊重されるものに、悪く言えばそれぞれ違う考えを持っているから争いの元に。

 

みんな違う、頭では理解しているつもりでも…実際の場面では穏やかでいるのは難しい😓そんなにできた人間ではないので。

 

人間それぞれ違うとわかっていても、やっぱり相手に対して怒りや苛立ちを感じてしまうのは自分の思い通りに相手が反応してくれないから。わかっていても感情は動く。

特に家族間ではイライラしたりしませんか?

 

例え子供であっても自分とは違う存在である以上、子供には子供の世界と考えがある。当然のことだけど親はなかなかその事実を受け入れ難い。つい怒ってしまう。確かに子供は危険なことをします。明らかに大人から見ると間違っていることも一生懸命に頑張ったり😅大人から見ると訂正したくなる。でもきっとその時間も子供にとっては必要な時間。色んな経験を積み重ねて大人になっていく。わかっていても手を出したくなるのが親。きっと親は親でどう反応するべきかを学んでいるのだと思います☺️もちろん正解はないですが。たぶん…。

 

今回は前回の本の続きの紹介を書くつもりでしたが💦本とは全然関係ない内容に😅

 

前回が『新』で今回が『旧』読んでみて私が知っている「聖書」は『新』と『旧』をごちゃ混ぜにした内容だったことに気付きました。読むって大事です☺️

 

知っていると思っていても、実はただの思いこみ。

皆さんもそう言う経験ありませんか?「当たり前」の中に隠れている「思いこみ」見つけられたら「目から鱗」の体験ができますよ(笑)

平穏な毎日を願って🍀

 

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古さの中にある深さ

ふわりと軽く 飄々と こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか?

 

今日は本について。

世界で一番のベストセラー。読者数も世界一❗️

 

でも日本じゃ名前は知られていても、そんなに馴染みがない本です😏読んだことのある人は少ないかも…。

さて、何の本でしょう❓

 

正解は「聖書」でした🎊

 

高校の時の先生が

「本当に洋画を理解したいと思ったら聖書を読まないとダメだ」そう言ってました。

今思えば変わった先生だったなぁ…😅

 

当時も図書館で借りて読んでみましたが、また図書館で見つけたのでもう一度読んでみることに。

 

内容は何となくは知っていましたが、あの頃より知識が増えたぶん、それなりに興味深かったです😊

 

読んでも先生の言葉は謎ですが…😓

たぶん、

海外ではキリスト教の人が多くキリスト教の思想が根本にあり、その上で作品が作られていると言うことを言いたかったのかな…。推測。

 

聖書以外にも「死者の書」や密教系の本、伝承などの本も読んだことがあります。

どれも違うようで、何故か類似点がある。

 

古い書物ってそう言う類似点がある所にロマンを感じませんか?そう言う不思議を探すのも好きです☺️

 

もちろんそう言う本だけでなく、推理小説なども読みます❗️料理やお菓子作りの本も☝️

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最近作ったルバーブのジャム(の途中)

 

どんな本でも読めば何かは得ることができる。

世界で読まれているような本なら尚更どこかにつながっているはず。

 

たまにはいつも読まないような本を読んでみるのもオススメです😊

新しい発見があるかも♪

 

少しずつ良くなりますように🍀

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記憶の響き

ふわりと軽く 飄々と こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか?

 

いつもは本の紹介をするのですが、たまには歌の紹介をしてみようかと。

さて皆さんには思い出の歌はありますか?

私には忘れられない歌があります☺️

 

きっと心に残る歌って記憶とセットになっていると思うのですがいかがでしょうか?

何かの場面で聴いて、その時の記憶(思い出)とセットになる。そうなると一生忘れられなくなる気がします。

 

今回紹介している歌は有名なので知っている人も多いと思います。

実はこの歌、好きか嫌いかで言うとあまり好きではありません。きっと思い出の曲ってそう言うものだと思います。忘れられない=好きとは限らない。

 

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昔施設で働いていた時の話。そこでは週1回カラオケレクの時間がありました。Nさんはそこで30年以上生活されていて普段はほとんんど喋らず、調子の良い時期はただ幼い子供のような感じでニコニコと過ごし、調子が悪い時期になると鬼の形相でたまに足蹴りしてくることも😓

それでもNさんは人気があり職員みんなから愛される存在でした☺️私も時間があれば散歩に誘って連れ出していました。

 

そんな普段は喋らないNさんが歌う歌。「見上げてごらん夜の星を」すごく辿々しいけれど聴いていると切なくなる…。

 

Nさんは子供を産んでから体調を崩し入退院を繰り返した後、家に帰ることはできず、ずっと施設に😔どんな思いでこの歌を歌っていたのか…。今でも坂本九さんの歌を聴くと、この歌とNさんのことを思い出します。

 

きっと誰よりも平凡な幸せを願っていたNさん。

普通に暮らせていることの幸せ。当たり前のことがどんなに願っても得難い人たちがいる。日々当たり前に過ごせることに感謝🍀

 

世の中どんどん移り変わり時間は流れていくけれど、きっと変わらず残っていくものもある。それは時々忘れた頃にやってきて、大切なことを思い出させてくれる古い友人からの便りのようなもの☺️たくさんの記憶も一緒に蘇らせるタイムカプセル。

 

きっと今の時期も過ぎてしまえば思い出に変わる日がくるはず。(思い出したくない部類にはなるかと思うけど)

その日が早く来ることを祈って🍀

 

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個の尊重


ふわりと軽く 飄々と こんにちは風◯りです😊
個が尊重され、オリジナリティが求められる時代。
最近新鮮なものに出会えましたか?もちろん食べ物ではありません(笑)物や人、考え方やアイデアなどです。歳を重ねていくと経験や見たことのあるものが増え、だんだん新しいものに出会う機械が少なくなって行きます。
ストーリーを聞いても○○に似ていると思ったり、ファッションも○○年代のものに似ていると感じたり。だからこそ新しいものや斬新なものに出会えることは貴重☺️だからと言って、新しいことだけが良いのかと言えば決してそんなことはありません。「温故知新」と言う論語があるくらいです。古い中にも新しさが、新しい中にも古くて優れているところが、と言うのが理想じゃないでしょうか。

ところで、私の知り合いの方で着物を洋服にリメイクするのが趣味だと言う方がいます。その方が着物地で作ったジャケットを着ておられたのですが、じっくり見てびっくり❗️表地は紺系の落ち着いた雰囲気のある生地なのに、裏地は何と緑😳サテンぽい光沢のある生地に侍の柄❗️何と言うか、粋ですよね😅その表裏の差が斬新❗️良いものを見せてもらいました☺️とても素敵でした💕

日本女性が着物を着ていた時代。表で見える部分はもちろんですが、長襦袢(着物の下着)にも四季があったそうです。春には桜や梅を夏には竹や魚を秋は紅葉や栗、冬は雪の柄を…。見えないのにオシャレするんです。でもそう言う見えない部分のオシャレって粋で趣があって素敵☺️本当は女性が腕を動かした時に袖の間からチラッと見えるらしいのですが…。今で言うチラリズム(笑)

さて今回紹介した本ですが、どうしてもこう言う人が減っていく系はアガサ・クリスティーの「そして誰もいなくなった」を連想してしまいます。が、久しぶりに当たりの本でした。読んだのはかなり前になります。数年前に映画化されているのを見かけ、面白かったなあ〜と読んだのを思い出しました。(覚えているほど面白かったです)

似ていると思ってもそこに個が加われば個の要素が交わり別のものに変わる。それは人も同じ。似ていると思っても全く同じ人は存在しない。結局はみんな一人しかいない特別な存在☺️

早くコロナが収束してもっと自由になれますように🍀
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